人参有什么作用与功效（冬季吃人参有补吗）

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冬季寒冷的天气，我们吃人参有补的作用吗？人参有性微温，味甘、微苦，归脾、肺、心经，具有大补元气、复脉固脱、益智安神、延缓衰老等功效。

但是不同异常人类适不适合吃人参养生，我们以为人参就是单一的炖吃，其实不然。。。。。

第一：体质气虚的人，多食人参。因为人参可以神疲乏力、气短、倦怠等乏力症群，也就是指全身精神不佳，体力不济。

第二：气血虚弱的人，可以选择人参阿胶，贫血症，出现头晕、眼花、面色萎黄、失眠、多梦等症状。

第三：阴虚的人，可以选择银耳人参，五心烦热，面赤升火，口干易怒，性情烦躁，如更年期综合征大多表现为阴虚证。

上面这几点是我平常生活当中积累的人参功效与作用的经验，希望冬季寒冷可以补一补身体，体质虚弱的人补一补身体。

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