好吃的宝宝版烤肉拌饭「宝宝辅食」（你在哪里呀）

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12个月以上这个腌肉配方我一定要强推，是带点咸甜的味道，口重的可以稍微加点盐，不说这个食谱，平时腌肉的时候也可以安排上，贼香！

By 宝宝辅食达人原创 【豆果美食官方认证达人】

用料

沙拉酱 20克生菜 2片鸡腿 1个酱油 1勺素蚝油 1勺蜂蜜 10克米饭 1碗

做法步骤

1、· 参考月龄 ·12个月以上，对食材不过敏的宝宝· 食材准备 ·沙拉酱20克生菜2片 / 鸡腿1个辅料：1勺酱油、1勺素蚝油、10克蜂蜜1碗米饭

2、鸡腿去骨

3、撕掉外皮。

4、鸡腿切丁

5、加入酱油、素蚝油、蜂蜜，如果口味要重的一点的话可以加盐。

6、鸡腿丁和酱料抓匀，腌制1小时，让鸡腿肉更加入味。

7、鸡腿丁放入铺好硅油纸的烤盘中，铺开摊匀。

8、烤箱调到180度15分钟，把烤盘放入预热好的烤箱当中。家里有烤箱的姐妹，用烤箱做更加省事儿方便。没有烤箱的也不用担心，煎着吃也行，怎么做都很香。

9、鸡腿丁烤好取出，翻面

10、放入烤箱当中继续烘烤10分钟。

11、洗净的生菜切成细丝备用，生菜更有烤肉拌饭的感觉，如果家里没有也可以用其他蔬菜代替。

12、生菜丝和烤好的鸡腿丁搅拌均匀

13、铺在热腾腾的米饭上

14、最后挤上沙拉酱，就大功告成了。不喜欢沙拉酱的也可以换成其他的酱料，宝宝吃得满意就可以了。

15、这样的烤肉拌饭不仅宝宝吃得欢，大人也吃得很嗨，做起来轻松简单，不失美味，必须要试试！

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