痘痘有9大类型 坚持3不吃（刷2酸 肌肤平滑不油腻）

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一、结节型痘痘

多发于两颊，呈浅红色或暗红色，有的显著隆起，形成半球形或圆锥形。

二、丘疹型痘痘

丘疹为高出皮肤的局限性突起，小如针头，大如黄豆，一般会冒白尖。

三、囊肿型痘痘

看上去红肿，痘痘中有脓液，但是不冒白尖，有时会有浓汁流出。

四、脓包型痘痘

一般由丘疹演变而来，先演变成豌豆大的水泡，约1-2日演变成脓包。

五、结节、囊肿型痘痘

结节型痘痘没有及时治疗导致痘痘恶化成为囊肿，两者并存成为结节囊肿型痘痘。

六、丘疹、脓包型痘痘

丘疹型痘痘没有及时治疗导致痘痘恶化成为脓包，两者并存成为丘疹脓包型痘痘。

七、聚合型痘痘

聚合型痘痘是指同时患有两种以上痘痘症状，皮肤有一定皮损，且症状较为严重。

八、白头粉刺

白头粉刺多发于面部，表现为米粒大小半球形白色小皮疹，质硬。

九、黑头粉刺

黑头粉刺又称开放新粉刺，表面看起来是或大或小的黑点。

易长痘的人，肌肤都有1个共性：爱出油。想要从根源解决痘痘问题，就需要控制肌肤的皮脂分泌。

坚持3不吃刷2酸，肌肤平滑不油腻

1、不吃甜食

过多的糖分除了会通过皮肤毛囊代谢，并容易影响激素分泌，导致长痘。

2、不吃肥腻食物

从中医的角度来讲，暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。

3、刺激性食物

葱，姜，蒜，辣椒等等这些都会引发人体内分失调，为此长痘的人是不宜吃这类食物。

刷2酸：

1、阿魏酸

长痘需要刷酸，相比果酸和水杨酸，阿魏酸要更加温和。木患子富含阿魏酸，能够抗菌消炎，配合海藻，可以深层毛孔进行清洁，起到修复痘痘肌肤的作用。用木患子海藻洗脸，不但祛痘，而且肌肤平滑不油腻。

2、维A酸

维a酸乳膏可以促进上皮细胞增生以及分化，还可以溶解角质。睡前在痘痘上点涂维A酸软膏，有助祛痘。

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