孕期感冒别硬抗 除了谨遵医嘱（4个方法轻松应对 比吃药安全）

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怀孕之后，我们做什么都小心翼翼，生怕对胎宝宝造成影响。但是即便再小心，孕期也不是那么一帆风顺的，有的孕妈妈在孕期会生一些小病，比如感冒。常听说：“是药三分毒，孕期感冒最好只喝水。”很多孕妈都很疑惑，感冒之后该怎么办？真的只能喝水么？其实，还可以试试这些方法。

1、多喝水：孕妇感冒之后应该多喝水，增加饮水量。在感冒早期，增加饮水量能够为人体提供足够的水分，帮助缓解感冒带来的不良症状，例如咽痒、咳嗽、声音嘶哑等。并且，水分的补给能够维持体液平衡，对感冒症状的改善有利。一般建议孕妇在感冒之后，每天保证有2000ml的饮水量。

2、补充Vc：在感冒之后，人体的免疫功能就不能正常发挥免疫作用了，抵抗力会下降。所以孕妈妈在此期间要多补充维生素，尤其是维生素C。因为维生素C可以参与人体内很多化学反应，如果感冒症状比较轻微，补充维生素C能够缓解感冒带来的不适，加快机体新陈代谢的能力，促进免疫功能的恢复，加快感冒症状的愈合。

3、中药治疗：中药多为草本植物萃取而来，其成分毒性很弱，是孕妈患病时的“救命稻草”，这类药物的药性比较温和，对身体基本没有伤害，属于调理身体内部，治疗病灶来达到缓解感冒的目的。虽说中药毒性弱对身体伤害可以忽略不计，但是要按照自己的实际情况来进行服用，最好遵循医嘱来治疗，切不可随意服用。

4、食疗法：有人认为感冒时，喝鸡汤、骨头汤等能助人驱走感冒。专家指出，感冒了还喝鸡汤，无异于“火上浇油”，因为鸡汤等食物带有温补性质，很可能导致感冒病情加重，患者可以多喝一些蔬菜类烹煮的汤。风寒感冒饮食应偏清淡，宜多吃发汗散寒食品，如葱、生姜、大蒜、豆腐、鲜生姜加红糖水等等。比如生姜：性温，味辛，具有散寒发汗、解表祛风作用，适宜风寒感冒者食用。

如果是风寒感冒，感冒初期，可以煮姜糖水喝，通过发汗把体内寒气发散出来；如果嗓子痛、发痒、咳嗽，可以用淡盐水漱口；也可以开着加湿器使鼻腔保持湿润，或使用盐水滴鼻剂（不含药物）。感冒是自愈性的，其实不用管它一周左右也就能够痊愈，上述的做法可以帮你减轻症状。

有些孕妈坚持孕期不吃药，担心用药对胎儿的健康不利，如果是孕妈自己私自的滥用一些药物，可能会影响胎儿，但要是正规医院的医生开的药物，会根据孕妈的情况，酌情的给孕妈用药，不过孕妈一定要交代好自己的症状。很多孕妈冬季会把自己藏在家里不出门，其实，孕期的时候，适当的外出是有益健康的。

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