冬天能不能吃冰淇淋（冬天哪些人不可以吃冰淇淋）

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夏天呢，人们最爱吃的恐怕就是冰淇淋了，炎炎夏日吃上一个冰淇淋，那是相当舒服。但是有人更喜欢冬天吃冰淇淋，因为觉得冬天吃味道会更好。那么冬天能不能吃冰淇淋？冬天哪些人不可以吃冰淇淋？

冬天能不能吃冰淇淋？

冬季是人体进行修补的好时节,中医认为,这个时节人动得相对较少,人体消耗少,进补最有效。寒气时令,应该要保护阳气,冬季多吃冰淇淋、冷饮,会伤害阳气,人体修补的效果就会变差,所以最好少吃。

冬天阳气特别盛的人,比一般人多吃一点冰淇淋也不会有问题。包括冰淇淋在内的所有冷饮,没有冬天比夏天更适合吃的说法,只要适当,四季都可以吃。不能因为这种不正确的说法,就在冬天无节制地吃冷饮。

冬天哪些人不可以吃冰淇淋？

1、孕妇不能吃

冰淇淋中的水、乳、脂、糖及食品添加剂在一定量内都不会对胎儿成长造成不利影响。所谓孕妇不宜吃冰淇淋,主要是因为孕妇消化液和消化酶分泌减少,胃肠功能减弱,冰淇淋温度太低,过量食用的话会使胃肠血管突然收缩,出现腹痛、腹泻等症状。另外现代医学研究表明,胎儿对冷的刺激十分敏感,当孕妇过量食入冷食后,胎儿有躁动不安的反应。

2、牙齿敏感者不能吃

不光是冰的,他们连热的都不能吃,冷热食物都会让其牙齿疼得不行。

3、胖人不能吃

市场上的冰淇淋糖含量和脂肪含量都很高,正是这种高糖、高脂的特点能促使人变胖,另外某些冰淇淋含有的反式脂肪酸也能促使人变胖。

4、肠胃功能不好的人不能吃

低温刺激会加重其病情,吃冰淇淋要慎重。体制弱的人的人不宜吃,因为冰淇淋会影响食欲,体制弱的人再吃,食欲不好,体制会更弱。

5、糖尿病人不能吃

冰淇淋是高糖食品,能短时间内让糖尿病患者的血糖升高,从而加剧其病情,因此不建议糖尿病人吃。

有些人喜欢冬天吃冰淇淋，感觉比夏天的冰淇淋口感更好，虽然冬天也可以适当吃一些，但是不能吃太多，吃太多不但会长胖，还会影响我们的身体健康，可以适当吃一些。

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