燕窝的花式炖煮（吃出嫩滑牛奶肌）

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燕窝性平温和，有很强的滋补效果，也是女性美容佳品，今天给大家推荐几款燕窝的使用方法，坚持下去，吃出平滑细嫩的婴儿肌。

/木瓜牛奶燕窝/

适宜皮肤细纹干燥，黑色素过多的人群。

木瓜去籽，上锅蒸8分钟，再放入牛奶、枸杞再蒸2分钟，出锅加入燕窝搅拌均匀即可。

/雪梨燕窝/

适合咳嗽贪多、脾虚食欲不振的人群

雪梨掏空去核去皮，放入去核的红枣、枸杞蒸30分钟，出锅加入燕窝。

/桃胶桂圆红枣燕窝/

适宜压力大用脑过度人群、气血不足人群

将泡发的桃胶、桂圆、红枣放入小碗，加一点水蒸40分钟左右，加入牛奶蒸2分钟，吃之前加入燕窝即可。

过了20岁，肌肤状态会逐渐走向轻熟的状态，保养是女人一生的事业，一定要好好保养哦。

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