立秋后多喝这碗汤 滋补身体去秋燥（汤汁鲜美老少皆宜 别错过了）

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立秋后多喝这碗汤，滋补身体去秋燥，汤汁鲜美老少皆宜，别错过了！美食是人人都很喜欢吃的，美食的种类可以说是非常的多，现在人们对美食也是很热衷的，也是愿意在美食上多一些花销的，现在人们对美食也是非常的讲究的，不仅好吃，也得好看，食物好看了自然就有食欲了。

今天给大家推荐的美食是山药花生炖猪蹄，这道美食里主要的食材就是猪蹄，猪蹄大家都是很熟悉的一道食材了，大家都知道猪蹄非常的营养，猪蹄里含有丰富的胶原蛋白，但是其余的大家就不知道的，其实猪蹄中不止含有胶原蛋白这一种营养物质，猪蹄中还有我们人体必需的多种微量。

在很多的家庭中，女人生过孩子之后，都是会炖猪蹄汤给她喝的，可以说猪蹄汤是一种非常理想的滋补佳品，对于身体虚弱，四肢无力的人来说很有帮助的，孩子也是可以吃的，吃了补钙长个子，老人吃了有减缓骨质疏松等症状，女人吃了补气血润皮肤，男人吃了补身体，可以说老少皆宜啊。

秋天正是补身体的好时候，所以说啊立秋后多喝这碗汤，滋补身体还去秋燥，接下来就和大家分享山药花生炖猪蹄的做法，先把适量的花生放入碗中浸泡，把猪蹄清洗干净后剁成小块，把山药去皮切块，然后冷水下锅把猪蹄先焯水，把焯过水的猪蹄清洗冲洗干净放入高压锅中。

然后再放入山药块，花生，适量的姜片，八角，然后再放入一勺的盐，然后添入没过猪脚一个食指节的水，盖上盖子后，按煲汤按键，猪蹄汤炖好之后，可以尝尝味道，淡了再放点盐，一碗营养加倍的山药花生炖猪蹄就做好了，汤汁鲜美老少皆宜，立秋后，要多喝这碗汤哦，千万别错过了！

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