药食两用的这种食物 有哪些功效与作用（具体要如何使用）

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南方地区非常多见的一种食物叫做鱼腥草，很多人在餐桌上可以看见，虽然这种食物味道有点奇怪，不爱吃的人觉得有一些腥味，但爱吃的人吃起来却感觉很美好。鱼腥草其实也是可以用作中药的，那么在中药中，鱼腥草的功效与作用又有哪些呢？具体又该如何使用？

鱼腥草主要有清热解毒、消痈排脓以及利尿的作用。那么这些作用和功效是如何使用呢？比如说清热解毒作用，就可以用于许多跟热相关的疾病的治疗，比如说在感冒的时候，如果是病毒性感冒，就可以用鱼腥草熬汤喝水，起到很好地预防以及防止疾病恶化的作用。

另外一种情况，当身体出现一些炎症反应或者说皮肤病变，比如说青春痘、湿疹等等，也可以利用鱼腥草清热解毒的功效，熬水洗擦皮肤表面或者是直接摄入这种植物熬的汤汁。

至于利尿作用，鱼腥草的利尿功效非常好，能够使毛细血管扩张，增加肾的血流量以及尿液分泌，所以平常吃了鱼腥草之后我们就会发现尿量可能比平时要多一点，这就是因为鱼腥草在发挥利尿的作用。而通过这个这个作用也可以得到很好地延伸，比如说有一些人群是一种水肿型肥胖，在减肥的路上越走越远的时候，也可以想一想是否能将身体中的水分脱掉一部分，这样的话身形塑造也会变得轻松许多，这时候就可以记住鱼腥草利水消肿的这一功效。

消痈排毒，这个功效能对于许多疾病而言都是很有作用的，比如说在女性哺乳期的时候，出现乳痈或者一些人群由于体内的热毒过盛，出现了一些痔疮、疮痈之类的，都可以借助这一功效来使用。

提高身体的免疫力，研究发现鱼精鱼腥草的水煎剂能够明显的促进人体中的吞噬细胞的吞噬能力，提高人体的免疫系统对抗疾病的能力。

解热作用，在临床能够见到一种鱼腥草的针剂这种药物，就能够在感冒发热的时候起到很好的解热作用，当然现在已经逐渐减少使用了，但也不能否认其在这方面的作用。

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