油菜金针菇 不仅营养味美（还简单易学上手快 最适合忙碌的你）

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现代人的生活节奏越来越快，也使得快餐行业兴起，随车着不断地发展，亲自送到手中的外卖也层出不穷。其实这种现象可以理解的，一边是想追求色香味俱全，另一边还是追求高速。

但是外卖行业在方便我们的同时，你不得不承认也存在很多的隐患，卫生为题就是最大的隐患，网上关于这样的报道也层出不穷，无形中危害着我们的健康。我们之所以拼命的工作，终极目的不就是为了生活更好一些吗？健康都没了，让我们如何去享受生活，所以我们尽量还是自己动手最养生。

下面我就为大家介绍一道非常简单营养的菜，名字叫做油菜金针菇，这道菜无论是需要准备的食材或者是调料，还有具体操作的步骤一切都从简，非常适合忙碌的你。

食材：油菜300克，金针菇70克，油豆腐适量。材料：植物油，盐。1、将油豆腐洗干净，然后沥干水分，放入盘子中备用。

2、将油菜去蒂洗干净，再对半切开，金针菇切除根部后洗干净，放入沸水中烫一下，捞出后晾凉沥干水分备用。3、锅中倒入适量的油烧热，放入油菜炒软，加入油豆腐、金针菇、放入盐、炒至入味，盛入盘中即可。

油菜金针菇，不仅营养味美，还简单易学上手快，最适合忙碌的你！这道超级方便又美味的油菜金针菇你学会了吗？你还有什么其它简单易做的菜与大家分享吗？欢迎留言！

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