健身达人最爱的彩虹沙拉 既能补充热量和营养（又不怕增加脂肪）

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一场酣畅淋漓的运动之后最适合来一份爽脆可口的沙拉来犒劳饥饿的肠胃了，既能补充热量和营养，又不怕增加脂肪，营养又健康。竹人寸推出的增肌沙拉最近就深受南宁健身养生达人们的喜爱。

竹人寸的增肌鲜虾牛肉沙拉选用优质鲜虾、牛肉，用黑椒汁腌制，烹调时不放油干煎，吃起来不油腻又入味耐吃。主食为南瓜、紫薯，香糯清甜，小巧精致，一口就可以吃完，热量不会太高。蔬菜选择富含各种维生素和膳食纤维的胡萝卜、圣女果、紫甘蓝、生菜、包菜等，新鲜无公害，清脆又爽口。美颜吞拿鱼沙拉的主角是低脂肪、低热量，富含优质蛋白质的养颜圣品吞拿鱼肉是爱美的女生的理想选择。减脂鸡肉沙拉选用优质鸡胸肉，鸡肉脆嫩爽韧，简单美味。

每一份沙拉设计成一人份的大小，卡路里都是经过精确计算的。各种蔬菜五颜六色搭配在一起，颜值很高。竹人寸的沙拉酱种类繁多，有别致新颖的蜂蜜芥末酱、香草酱、千岛酱，还有南宁风味的甜辣酱，芝麻酱等等，美味的酱料淋在新鲜沙拉之上可谓点睛之笔。

玉米蒸糕是店里的特色点心，用低筋面粉和玉米粒加上鲜牛奶搅拌蒸制而成，外用玉米叶包裹，原料天然，玉米香浓郁，具有粗粮的口感以及玉米的甜脆，甜度适中不腻人，是一份不错的辅食点心。竹人寸的装修独特，既有现代风格的简约干练，也有小清新的清丽精致，店旁围种竹子，颇有一点点仙风道骨的感觉，是一家很有腔调的南宁风味餐馆。

推荐：美颜吞拿鱼沙拉 增肌鲜虾牛肉沙拉环境：现代风格的简约干练交通：乘坐公交车26路；27路；36路等至新民路口下车，步行至纬武路菜市对面综合：店内各式创意老友私厨菜也值得一试，沙拉以外卖为主

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