腐乳烧排骨 香芋蒸排骨(营养好吃 色香味浓)
2023-07-12 分类:养生资讯
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腐乳烧排骨、香芋蒸排骨,营养好吃,色香味浓!
腐乳烧排骨
原料:排骨、腐乳、料酒、冰糖、葱、姜、蒜、干红椒、盐
排骨焯水,去杂质。
锅中倒油,放入冰糖炒色,再放入排骨翻炒。
倒入料酒、酱油翻炒。
放入腐乳和汤汁翻炒。
放入葱、姜、蒜、干红椒、水和盐,中小火烧40-60分钟左右,收汁即可。
香芋蒸排骨
原料:排骨、香芋、豆豉、生姜、蒜头、香葱、生抽、鸡精、料酒、淀粉、盐、蚝油
排骨浸泡1小时,换水2-3次,洗净。
生姜、蒜头、豆豉、香葱切末。
排骨捞沥干,加入姜、蒜、豆豉末、生抽、蚝油、盐、料酒拌匀腌制2小时。
香芋去皮切滚刀块。
锅中倒油,放 入芋头煸至表面微黄。
芋头放在蒸盘里码上排骨,蒸锅上汽放入,大火蒸15分钟,再焖3-5分钟。
洒上葱花即可。
烹饪技巧: 排骨浸泡去血水。
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