女性经期期间不能吃什么水果

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月经期是女性朋友的特殊时期，这个时期女性朋友要注意护理。 女性朋友身体弱，经期女性朋友吃不到什么水果？ 以下，一起理解吧！

1.山楂

山楂吃多了身体就缺铁，不利于女性朋友的健康，所以生理期女性朋友要注意不要吃山楂。 山楂的单宁也很丰富，喝多了身体就缺铁，生理期的不快感也会增加。 除了血瘀型痛经的人，其他女性在生理日服用山楂会经血过多。

2.蓝莓

经期的我们也要注意不要吃蓝莓。 不这样的话，经痛会变得严重，对健康不利，月经中吃太多蓝莓的话，其中含有的咖啡单宁也会使生理日的“痛苦”倍增。

3.芒果

芒果是冰冷的水果，女性朋友要小心不要吃芒果。 吃的话生理可能会变重，一般来说身体冷的人和身体冷的人很难吃，特别是女性到了生理期也不能接触的食物之一。

4.橘子

橘子也是冷水果，生理日最好不要吃女朋友。 橘子味道好，生津，吃了吃不完。 橘子是冷水果，对身体热的人吃，对身体冷的人不吃。

5.西瓜

西瓜是夏季的食物，可以消除炎热，但是生理期的女性朋友最好不要吃太多。 西瓜是冷性食物，所以一般不怎么吃老人、孕妇、产妇、孩子。 特别是秋天变凉后，大人也不应该吃太多，生理期吃西瓜会引起痛经。

6.柿子

生理期的女性朋友要注意不要吃柿子，不利于健康。 杓子是寒冷的食物，特别是秋天身体冷的人千万不要吃。 如果要吃，最好用热水烫皮吃。

7.椰子

一般来说，凉爽的女性朋友最好不要因为生理日的嘶哑而吃叶子，不利于健康，椰子可能很多人没吃过，只喝椰子汁，而且可以进行那样的成型加工。 但请记住，即使是加工过的东西，感到寒冷的人也很难喝。 因为椰子也是寒冷的水果。

以上内容是生理日非常特殊，希望大家充分理解生理日的健康对我们的健康有影响，所以生理日一定要做护理工作，以上的食物是生理日不适合使用的食物。

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