三本必追的心灵修养热书精选 人应该装饰的是心灵（不是肉体）

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哈喽大家好，好久不见，不知道大家最近都在看什么，如果闹书荒的话，记得关注我没错啦，今天分享的主题是心灵修养。仪表、衣着、装饰的美好固然可以给人以美感，而心灵的美，智慧的美，行为的美所能够激发起的人们的美感，总是要比前者强烈得多。

今日推荐：三本必追的心灵修养热书精选，人应该装饰的是心灵，不是肉体

《别让不好意思毁了你》 作者：谢国计

内容简介：你不是超人，不可能让每个人都满意；你也不是钞票，不可能让每个人都喜欢；你没有金刚钻，却偏要揽瓷器活千万别逞能了，千万别不好意思了！因为面子，因为不好意思拒绝，就丧失了对自己生活的掌控权。烦恼就会接踵而来。拒绝，不是逃避，不是怯懦，更不是偷懒。这是对自己负责，更是对他人负责。有时候适当的拒绝不仅能起到正面的作用，而且能帮助你把痛苦和烦恼及早扼杀在摇篮里。

精彩节选：俗话说，人活一张脸，树活一张皮。好面子是人的一种本性，而这种本性在以礼仪闻名世界的中国人身上展现得尤为明显。从校园里的考试排名，到工作后的收入，再到买房买车，甚至子女情况……我们穷其一生都在为了面子而奋斗，为了面子，哪怕考试成绩很差也不愿意在人前承认，有些人还不惜为此编造谎言；为了面子，不少人咬紧牙关也要买好车、住大房、穿名牌衣服，仿佛只有这样才能被人看得起，才能过得幸福快乐，可是，仔细想一想，果真如此吗？

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《愿你被世界温柔以待》 作者：霍晨昕

内容简介：不要在意别人的眼光，你觉得是爱情就好。

精彩节选：梁漱溟后来有一本对话集就以此为名——《这个世界会好吗》，不管对方用了多么犀利、有攻击性和偏激的言辞与他对话，他始终淡然地说：“动摇不了根本的，对于世界，我还是乐观的。”

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《清零，做自己的人生修缮师》 作者：[新加坡]陈永康

内容简介：这是一本快速解决焦虑、抑郁、自卑问题，促进个人成长、提升自我掌控力的实用书籍。作者用“空杯”做比喻，诠释了如何运用“清零”的方法整合头脑与心灵的冲突。放空—化解—改变—清除—整合—成长—自控，7个步骤简明易行，让我们告别负面情绪，学会真正爱自己的方法。

精彩节选：你会毫无条件地爱你自己吗？或是你对自己会不会太苛刻了？设置这个测验的目的是为了帮你发现你有多爱自己。

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读完这几本书，不知道大家有没有感同身受呢？是否也正在面临这些问题呢？欢迎大家评论。

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