肝癌多是“拖”出来的 身体若出现4个异常（多半是肝病登门拜访）

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提起肝癌，想必没有人会陌生，肝癌有“癌中之王”的称号，恶性癌症致死率排行榜上高居第二，5年内生存率仅14.1%，我国每年约55万人死于肝癌。

为什么肝癌致死率如此之高？

肝脏是“哑巴器官”，由于没有痛感神经，肝脏病变前期往往不会引起疼痛，很容易被忽视；此外，肝脏还有很强的“代偿”功能，30%-40%的健康肝脏就能承担肝功能运转。

这就导致了肝癌患者往往一经确诊就是中晚期，甚至部分患者连手术的机会都错失了。

医生提醒：身体若出现4个异常，尽早检查肝功能，多半是肝病登门拜访

1、肝掌：

这是慢性肝炎或肝硬化的典型表现之一，具体指是手掌大拇指和小指根部皮肤出现红色斑点、斑块或是片状充血，按压之后呈现苍白色。

其原因是，病变导致肝脏对雌性激素的灭活能力降低，身体雌性激素分泌紊乱，大量的雌性激素堆积在体内，造成皮下黏膜小动脉异常扩张。

2、失眠：

中医讲“肝藏魂，肝火旺盛则肝魂不安，人难眠”，失眠是肝火旺盛的典型症状之一。

现代医学讲：肝脏病变会影响肝脏表皮的植物神经，引起神经异常兴奋，导致人很难进入睡眠。

值得注意的是，此类失眠不能简单以镇静类药物治疗，往往会有适得其反的作用，给肝脏带来损伤。

3、伤口不易愈合：

肝脏病变会影响皮肤的再生功能，还会导致血浆纤维蛋白原减少或结构异常，明显的外在表现就是伤口较正常人更难以愈合，不易止血。

此外，肝脏的解毒功能下降，伤口会更易被感染。

4、小腿抽筋：

此类症状多发生在运动后或睡眠中，伴随剧烈痛感。

中医讲“肝主筋”，肝脏的健康与否决定着人体筋脉是否健康，肝脏病变会影响人体运动功能，导致小腿频繁抽筋，严重者还会常发生韧带拉伤。

养成4个习惯，肝脏会感谢你

一、以茶代酒

喝酒伤肝，多喝养肝茶可促进肝脏毒素排出，减轻肝脏负担。

养肝六君子：

1、决明子：清肝明目、清热解毒之最

2、菊花：养肝明目、现代护肝必备

3、蒲公英：清肝明目、疏肝郁，润肠道

4、薄荷：保肝解毒，通便润肠。

5、甘草：润肺养肝，止咳化痰。

6、枸杞子：温补肝肾，清肝明目。

准备决明子、菊花、蒲公英、薄荷、甘草、枸杞沸水煮泡，每天一杯，养护肝脏。

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二、少熬夜

《黄帝内经》中有句话叫“卧则血归于肝”，按时就寝，保证充足优质的睡眠是最好的护肝良药。

夜间，肝脏细胞通过再生的方式完成修复，“静卧”时，人体对血液的需求减少，肝脏会增加40%的血流量，以供充分修复肝脏损伤。

熬夜时，身体机能得不到休息，长此以往，会给肝脏带来不可逆的损伤，此外，熬夜会导致代谢速度减慢，抵抗力降低，升高病毒性肝炎的患病风险。

三、不盲目“保健”

人到中年，多数人开始注重养生，但盲目“养生”，往往适得其反。

多数保健品都含有中成药成分，长期服用，可能会造成药物性肝损。

肝脏承担着人体的解毒功能，药物成分需经过肝脏分解，盲目吃保健品无疑是在给肝脏增加负担。

四、饮食均衡

肝脏是非常重要的代谢器官，多数脂肪会在胆汁的乳化作用下分解为微粒状，以加速小肠对脂肪的吸收。

大量摄入油脂，超过了肝脏的代谢上限，多余的脂肪会被肝脏转化为体脂储存，临床数据显示，肝脏内体脂的含量是动态平衡的，约占肝脏总重量的4%-5%，这个平衡被打破，超过10%，就可被诊断为脂肪肝。

肝喜绿，多吃绿色蔬菜、减少油脂摄入，是一剂护肝良药。

最后，通肝经小方法

推脚：先左脚，后右脚，从脚背推到脚趾，推的时候可以稍用力，使脚有酸痛感，每只脚推50次。

推腿：坐下弯曲腿部，放平膝盖，按压左大腿根部内侧，用力推向膝盖，先左后右，左右各50次。

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