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一荤一素一汤 简单易做营养丰富(好吃美味更健康)

2023-07-12 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 806 个字,阅读大概需要 2 分钟。

下过厨房的小伙伴都知道,有些家常菜不仅做法简单,而且非常好吃,可是很多人都懒得进厨房,就算是进去也会变得手忙脚乱,这种情况只能说明做菜的步骤错了,不知道先干什么在干什么,接下来小编教给大家一些家常菜做菜的顺序和小窍门,彻底让您告别进厨房的苦恼。

第一道:葱爆肉

配料:猪肉半斤左右,大葱一根,甜酱、酱油、食用油、盐、味精、花椒若干

制作方法:第一步,把猪肉清洗干净之后用刀切成肉片,切好之后放在容器里备用,再把大葱剥皮用刀斜着切成葱段,这样该弄得已经切好了,接下来进行下一步操作。

第二步,往锅中加上适量的食用油,手放在上面什么时候感觉到非常热了,把切好的肉片下锅煸炒,待肉变色之后再上少许的花椒爆香,等闻到香味之后,放入一勺酱油和一勺甜酱炝锅,最后把葱段放进去,爆炒大约1-2分钟左右,期间加上适量的盐和味精之后就可以出锅了。

第二道:酸辣土豆丝

食材:土豆两个,干辣椒5个,红椒半个,葱、蒜、味精、盐、白醋、糖、食用油、香菜、白醋适量准备。

操作步骤:第一步,先把土豆削皮然后用水冲洗干净,再用刀切成大小均匀的土豆丝,待土豆丝切好之后放在菜盆里,用清水反复淘洗一下,什么时候吧看到水由浑浊变清亮了,就可以捞出来了,再把红辣椒切丝,葱和蒜切成碎末以备使用。

第二步,起锅烧油,待油温到达七分热的时候,先放入葱花爆香,然后接着把干辣椒放进却,等看到辣椒炸透了,加上一大勺白醋炝锅,最后把土豆丝、红椒丝一起放入锅中爆炒,再加上一些盐和味精,点上少量的白糖,炒大约3分钟左右,最后撒上蒜末之后,装盘即可。

第三道:紫菜汤

材料:紫菜一小块,两个鸡蛋,盐、味精、香油、香菜、淀粉

这个汤只需一步即可完成,首先锅中加上适量的水,大火将其烧开,把紫菜放进去之后加上适量的盐和味精,然后用淀粉勾芡一下汤汁,最后倒进鸡蛋用勺子搅拌均匀,然后关火倒在容器中,再点上一滴香油,撒上少许香菜就可以了。

这样荤素搭配的两菜一汤已经做好了,制作过程您了解了吧!

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