爸爸妈妈要注意 宝宝长牙切不可缺少这3种营养物质（要及时补充）

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很多人都认为宝宝第一次长牙不重要，反正后面也会换牙，但其实这样的想法是大错特错的！第一次牙齿的生长是非常重要的，因为第一次长牙对于后面恒齿的生长是有影响的，而且如果在儿童时期，牙齿发育不健康会很影响孩子对食物的咀嚼，如果孩子牙齿不好，就会导致食物咀嚼不充分，加重孩子肠胃的消化负担，影响身体对营养的吸收，从而使孩子出现生长迟缓、发育不良等多种问题，所以第一次牙齿的生长也是需要引起高度重视的，孩子长牙时，这3种营养物质尤其重要，为了宝宝健康早了解。

1.钙

钙是牙齿中最主要的成分，宝宝长牙时，钙就显得非常重要了，这个时候如果钙补充不足，会导致孩子牙齿生长迟缓，并且容易导致牙齿出现松动、软化、易碎以及牙洞等多种不适症状，非常不利于孩子的身体健康，当发现孩子牙齿出现这些状况时，一定要注意检查孩子是否缺钙，多给孩子吃钙含量高的食物，例如虾仁、海带、紫菜等。如果牙齿受损严重，一定要带孩子及时看牙医，减少因牙齿问题给孩子身体其他部位造成危害。

2.氟

氟是维持牙齿健康的一种重要微量元素，适量的氟可以减少牙齿的溶解度，并促进牙齿的再矿化，使牙齿更加坚硬，还能帮助口腔抑制微生物的生长，从而起到预防龋齿，保护牙齿健康的作用，而且患有龋齿的人如果能够补充适量的氟元素，还能够有助于牙齿的治疗与修复。但是家长要注意，给孩子补充氟元素时要掌握好量，氟元素过多会使牙齿出现无光泽、发黄等现象，严重时还会导致牙齿脱落。另外，七岁以前的儿童建议不要使用含氟的牙膏，因为氟中具有潜在毒性，年龄过小的孩子身体免疫力过于低下，可能承受不了氟所带来的副作用，容易出现中毒的现象。

3.蛋白质

蛋白质虽然不是牙齿中的主要成分，但是如果孩子身体缺乏蛋白质，对牙齿也是会有影响的，因为蛋白质是细胞的主要组成成分，如果蛋白质摄入不足，就很有可能会导致牙周组织出现病变，而牙周组织是牙齿正常生长的重要基础，因此身体缺乏蛋白质势必会导致牙齿发育不良，而且小孩缺乏蛋白质还会导致身体出现免疫力低下、食欲不振等多种现象，所以蛋白质对孩子的生长发育是非常重要的，一定要保证孩子能够摄入充足的蛋白质。

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