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春季时令蔬菜“香椿”已上市(那你知道香椿有哪几种吃法吗)

2023-07-13 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 593 个字,阅读大概需要 2 分钟。

说起香椿大家都不陌生,但是能吃到香椿的季节却是有限的。对于来自农村的我来说,提起香椿就非常亲切,因为小时候在家院子里就有一棵香椿树,每到初春就开始生长,密密麻麻,采摘下来吃到美味真是幸福,那今天咱们就来开下香椿都有哪些做法吧~

1、香椿炒鸡蛋

准备好鸡蛋和香椿,盐、料酒和食用油各适量,香椿洗净开水一烫,捞出过凉水切末,把鸡蛋磕入碗中,放入切好的香椿、盐、料酒,搅拌成蛋糊状,锅中放油开始炒,翻炒至鸡蛋金黄即可出锅。金黄翠绿,香椿味浓,相当好吃!

2、香椿凉拌豆腐丝

准备好香椿、豆腐丝、香油、盐、少量生抽和醋,先烧半锅开水,烧开后放少许盐,把香椿放进去烫一会,捞出过凉水切成末,放入碗中加入香油、盐、少许生抽和醋,豆腐丝取出放入盘中,撒上调好的香椿末儿即可!

3、香椿拌花生

准备香椿、花生、盐,把开水烧开放入花生米,大约10分钟后取出,把煮好的花生放入凉水中泡一碗,第二天用手一搓就可以把外面的红色表皮去掉,香椿用开水烫一下,捞出过凉水后切碎,把泡好的花生和切好的香椿放入盘中,加上盐搅拌即可使用。

香椿在中国食用已久,在古代各朝就广为流传,香椿营养价值丰富,利于降火和润肺,所以春季适当的吃些香椿对身体是非常好的,当然,如果你平时爱喝粥,也可以在快熬制好前加些香椿放入,这样粥的味道就更加鲜美了!

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