常喝益母草茶 好处少不了（经期女性的法宝 活血利尿还可消肿）

益母草在我国大部分地区均有分布，在野荒地、路旁、田埂、山坡草地、河边，以向阳处为多。在夏季生长茂盛花未全开时采摘， 味辛苦、凉，活血益母草有利尿消肿、收缩子宫的作用，是历代医家用来治疗妇科病的要药。

益母茶对经常月经不调的女性朋友来说是很好的选择，有调经、消水，治疗妇女月经不调，胎漏难产，胞衣不下，产后血晕，瘀血腹痛，崩中漏下，尿血、泻血，痈肿疮疡等好处。

一般人都可食用益母草，孕妇不合适食用。益母草全草可食，平常的做法有与菜同肴，煲肉片汤、煎鸡蛋、养血粥、泡红枣茶等等做法。可以根据个人口味做出自己喜欢的口味。

还可以制作山楂益母草茶，山楂30克，益母草10克，茶叶3克。将以上3味中药放人杯中，用沸水冲沏。具有清热化痰，活血降脂，通脉。适用于各型冠心病。当做茶和即可。

真宗的益母茶做法为：将泡过的益母草倒入沙锅中，大火煮沸，改小火煮半小时，用双层纱布过滤，得到200g药液，为头煎。药渣加500克水，煎法同前，得200克药液，为二煎。 这样会使益母草发挥更好的功能。

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