阿胶是补血“圣品” 但这4类人群不适合吃（网友：可惜了）

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阿胶是我国的一种传统补品，最早发明于秦汉时期，距今已经有两千多年的历史了，现如今阿胶依然受到人们的喜爱，尤其是女性朋友，经常会吃一些阿胶来调理气血。其实阿胶还有其他的名字，“驴皮胶”或是“驴胶”，顾名思义阿胶的主要原料正是驴皮，上好的阿胶看起来呈现淡淡的琥珀色，有透明感，没有臭味。

对于体制虚弱的人，经常吃一些阿胶有助于滋阴补虚，调养身心，同时阿胶还有润燥止咳的功效，对于失眠者亦可吃一些阿胶，舒缓精神，安慰更好眠。不过阿胶虽好，但却不适合所有人吃，所以在吃阿胶的时候要注意自己是不是可以吃，那么哪些人群不适合吃阿胶呢？一起来看下吧。

1、脾胃虚弱的人不建议吃，最好不要在肠胃不舒适的时候吃阿胶，吃了反而会影响消化，因为肠胃不舒服的时候吃什么都不能很好的消化和吸收，还经常伴有腹泻等情况，建议清淡饮食为主，调养好肠胃后再食用效果更佳哦。

2、阳盛阴虚人不建议吃，由于阿胶属于一种补品，对于阳气过旺的人来说，最好减少食用，尤其是在身体“上火”的时候，如果这个时候食用，容易出现口干舌燥，眼屎变多等情况。

3、高血压或怀孕人群不建议吃，由于这类人群日常饮食是需要多方面注意的，所以一定要在医生的详细指导下食用，不要随便吃。

4、感冒的人群不建议吃，由于感冒的时候整个体制处于比较差的状态，这个时候并不适合吃阿胶，吃的话反而会加重病情，达不到很好的效果，可以在感冒痊愈之后再吃，用于调养身体。

所以阿胶虽好，但也并不是所有人都适合吃，在食用之前还需要判断好自己的体质状况哦，小伙伴们都记住了吗？阿胶是补血“圣品”，但这4类人群不适合吃，网友：可惜了。

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