蜂蜜对头发有什么作用吗（喝蜂蜜对头发有什么好处）

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蜂蜜是生活中很多人喜欢的食品，不仅香甜好吃，对身体健康也有促进作用，那蜂蜜对头发有什么作用吗?

蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物，经过充分酿造而成，含有180多种物质，包括丰富的葡萄糖和果糖，还有氨基酸、矿物质、活性酶以及维生素等营养成分，这些成分都能够被人体吸收，为身体提供部分营养物质，对身体有一定的滋养作用，还可以促进身体的新陈代谢，对于细胞的再生有所帮助，所以对头发生长有一定好处。

同时蜂蜜不仅可以饮用，也可以直接涂抹在头发上，因为蜂蜜中的营养物质可以直接被头发吸收利用，滋养头发，改善头发的营养状态。并且蜂蜜具有很强的吸水性，有助于保湿，进而改善头发的干枯、毛躁等现象。由于含有酸性物质和高浓度糖类物质，蜂蜜还有一定的杀菌消炎作用，可以抑制头皮细菌生长，缓解瘙痒。

生活中可以将蜂蜜当作简单的护发素使用，取适量的蜂蜜直接涂抹在头发上，之后用清水洗净即可。此外，如果想要滋养头发，田野牧蜂建议也可以使用蜂王浆，蜂王浆中的营养物质对于头发的生长也有帮助，对脱发和防治头皮屑的产生有良好的作用，特别是缓解脂溢性脱发，王浆酸及其盐类物质能够抑制皮脂腺的异常发展，预防头皮出现脂溢，从而预防脱发。

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