总吃苦瓜对人体有什么害处 你或许真不知道（今天来告诉各位答案）

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苦瓜虽然苦，但是民间一直对于苦瓜的评价非常的高，有的甚至上升到药用的价值。但是实际上，苦瓜其实就是一种蔬菜，毕竟从医这么长时间以来也从来没有听说过苦瓜可以带给大家哪一种的危害。

但是凡事都是有利也就有弊的，今天查阅了相关的文献之后可以给大家来说一说苦瓜的利与弊。

近些年来，人们对自身的健康也是越加的重视，为了可以让自己远离相关的疾病，各种各样的养生保健方法也已经开始不断的涌现。

其中，以食养生则是人们最常用的方法之一，很多的食物都被赋予了绿色健康的概念，比如五谷杂粮、水果蔬菜等等，而苦瓜则就是备受人们青睐的一种蔬菜，它甚至已经被推崇到了养生治病的这一程度！

当然，各位也不可以否认苦瓜确实存在着一定的药用价值，但是即便是如此，它依然只是一种蔬菜啊，无法替代药物的作用；

不过，既然存在那么即是有一定道理可言的，苦瓜的功效其实也不是空穴来风的，在中医中药的理论之中，苦瓜味苦，性寒，归脾经、肺经、心经，具有着涤热解毒、清心明目、除烦止渴以及祛暑止痢等相关的功效；

那么，苦瓜既然有着药用的功效，自然也就存在着一定的食用禁忌，这里就来给各位简单的说明一下，希望可以帮助到大家：

1、孕妇应该少吃苦瓜，因为苦瓜的成分之中含有少量的奎宁，这其实是一种刺激子宫收缩的物质，如果进食太多很有可能会导致流产等相关严重的情况；

2、儿童应该少吃苦瓜，苦瓜药性比较的寒凉，如果食用过多或许会引起自身的脾胃虚弱、消化能力有所下降，因为儿童的消化器官本身就没有发育完善。

所以比较容易受到苦瓜的影响，苦瓜吃的太多或许也会导致儿童出现食欲不振或者是腹痛腹泻等相关的症状；

3、脾胃虚寒的患者也应该少吃苦瓜，苦瓜性寒，吃多了或许就会加重自身脾胃的阳气虚衰之症，非常容易引起腹痛腹泻、少食厌食、神疲乏力等相关的症状！而且在我国，苦瓜多是在七八月份左右上市，当然大棚技术的普及也让人民群众全年都可以吃到苦瓜。

苦瓜之内由于含有罗汉果苷和苦瓜素等成分，所以，吃起来有一种苦涩的口感。苦瓜之后含有苦瓜多糖、苦瓜素、类黄酮等相关的成分，在自身体外和动物试验之中被证实具有一定的降血糖、降血脂、抗病毒等一系列的作用。

所以，苦瓜也常常被认为是一种具有治疗功效类的蔬菜，甚至有会一些人认为苦瓜可以治疗糖尿病。

其实苦瓜真心是谈不上对于对于糖尿病的治疗作用啊，所以，如果得了糖尿病的千万不要寄希望于苦瓜能给予或者是治疗，最好是可以进行正规的治疗。

吃苦瓜，需要注意的是不要吃苦瓜籽。因为苦瓜籽之中含有一些成分，很有可能会引起我们人体的中毒。

同时一些动物试验也有所显示，苦瓜对小鼠具有抗生育的作用，其中包括使小鼠的精子不可以正常的作用、引起怀孕小鼠的早期以及中期流产等。

不过，这种抗生育作用是否也可以体现在我们人类的身上，并没有得到任何的证实。

所以，苦瓜虽然比较的好，但只是一种蔬菜，没有对人类有比较明确的有害作用，也不可能起到治疗糖尿病的这一作用，我们还是选举要客观理性的认识比较好。

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