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醋溜卷心菜的做法有哪些

2023-07-14 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 558 个字,阅读大概需要 2 分钟。

卷心菜又叫做圆白菜、大头菜等,其中含有丰富的维生素等元素,食用之后对人体有极大的好处,可以预防心脑血管疾病等。醋溜卷心菜是一种常见吃法,其做法也非常的简单,只要步骤就可以完成了,需要注意的是最好现将卷心菜洗干净再切,否则营养会流失不少。

醋溜卷心菜的做法一

1.将卷心菜去掉老叶洗净,切成菱形片,用盐10 克拌一下。

2.将糖、醋、酱油、味精、湿淀粉放入碗中,调成卤汁。

3.锅内放油25 克烧沸,卷心菜下锅,迅速炒几下,倒入漏勺,滤干水分。

4.原锅烧热,下油45 克,将干辣椒放入,使炸出辣味,下花椒煸炒出香味,再下蒜、葱、姜、卷心菜下锅翻炒。然后,放卤汁下锅翻炒,淋香油,起锅装盒即可食用。

醋溜卷心菜的做法二

1、准备食材:卷心菜、蒜,姜片,花椒,大料

2、圆白菜洗净,切成丝

3、蒜一半1切片,一半拍碎,姜切片

4、花椒大料热油后,取出,再放姜片蒜片爆香

5、放进菜丝翻炒,加少许白糖料酒烹下

6、加少许生抽翻炒

7、蒜末里加醋,淀粉,搅拌

8、菜丝变透明,加盐调味

9、搅拌均匀出锅即可

小贴士

最后调芡汁,醋溜蒜香浓郁,也可以收下菜的汤汁,这样营养少流失

醋溜卷心菜的做法三

1、卷心菜洗净切丝。

2、红辣椒切丝,葱切小段。

3、锅烧热下油,将辣椒炸出辣味,下花椒和葱煸炒出香味,倒入卷心菜和盐翻炒。

4、大火翻炒至卷心菜熟,加醋、味精即可盛出。

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