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保证良好的睡眠(卧室风水)

2023-07-14 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 261 个字,阅读大概需要 1 分钟。

现在人们越来越关注装修风水的问题,因为风水的问题已经开始渗入到生活当中了。那么今天小编给您讲讲关于如何拥有健康的睡眠。

睡眠的影响

睡眠的的质量对人的身体有很大的影响。拿女性来举例,如果一个女性每天只休息五个小时以下,这样的女性容易患心脏病的几率增加45%。如果一个女性平均的休息时间在6-7个小时,那么增加得病的概率是18%-19%。

卧室格局

卧室的格局要选的方正,这样才不会阻碍空气的流通,方正的卧室可以及时排除污浊的空气。

床的位置

床不能摆放在窗边,这样会有一种失去依靠的感觉。卧室的床要选择软硬适度的,这样对身体更有好处!

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