中医看来红豆薏米的祛湿效果并不咋地
2023-07-15 分类：养生资讯
TIPS：本文共有 192 个字，阅读大概需要 1 分钟。
讲起湿气，很多人都认定了药膳同源的“红豆薏米粥”，红豆薏米粥去湿的效果到底怎么样？
首先我们来了解红豆薏米粥，单说薏米，它的主要功效在于利水，古书记载“薏仁最善利水，不至耗损真阴之气，凡湿盛在下身者，最宜用之。”如果体内有湿气，如积液、水肿、湿疹、脓疡等与体内浊水有关的问题，用薏米效果是不错的。不过，薏米性微凉，脾胃过于虚寒及寒湿体质的人不适合用薏米。比如四肢发凉、怕冷、身体虚弱者。
如果觉得《中医看来红豆薏米的祛湿效果并不咋地》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
阅读剩余内容