夏日5种食物搭配轻松瘦身（别说我没有告诉你）

TIPS：本文共有 201 个字，阅读大概需要 1 分钟。

夏日很多MM都想着减肥，可是怎么减肥才更健康更有效呢？下面就和小编一起来看一下减肥的食物搭配吧。

1、鲜柠檬+水

柠檬一般是不被用在正餐里的。不过可以切成片泡水喝，不仅能充分吸收其中的营养，还能起到一定的减肥作用。

营养学认为，柠檬具有很高的药用价值。对女性来说，它首先是一种非常有效的减肥食物。餐后喝点用鲜柠檬泡的水，非常有助于消化。

泡水外，还可以学英国人，在喝红茶时加入两三片柠檬，能使茶的味道更加芳香。

如果觉得《夏日5种食物搭配轻松瘦身（别说我没有告诉你）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！