羊蛋和猪蛋哪个营养价值高
2023-08-02 分类：百科
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我认为羊蛋营养高一些，我第一去吃烧烤，我的朋友就点了两三个羊蛋，他问我吃不吃，我说我吃不了，你吃吧，我有问吃羊蛋有什么用，他说可以补身体，营养也高，很好吃了，我经不住他的诱惑，就吃了一个，虽然不好吃，但是为了面子我还是吃了下去
羊蛋和猪蛋哪个营养价值高
羊蛋的营养价值还是非常丰富的，羊蛋之中含有大量的蛋白质、氨基酸是含有的脂肪比较低，适量的吃一些羊蛋，可以有效的增强人体的免疫力，增强机体的抗病能力，而且羊蛋之中含有一定的维生素e、维生素c、无机盐、钙离子、磷离子等营养成分，可以促进新陈代谢、增加骨骼的强度，并且可以降低过敏疾病发生的概率。
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