水果茶用果干还是新鲜水果好

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水果茶用新鲜水果好。

从营养的角度来说，水果茶用新鲜的水果好，营养流失少，水的味道有新鲜水果的清香，沁人心脾。新鲜水果适当的煮三分钟，让水果的养分充分释放在水里。如果外出，或者办公，煮茶不方便的话，用果干也是可以的，这是退而求其次的选择。

水果茶用果干还是新鲜水果好

今日优鲜建议你选用新鲜的水果，因为干果看似少的是水分，其实有些营养成分也会在干燥的过程中氧化掉一部分，相比新鲜水果要差一点，不过干果便于携带，如果有喝果茶的习惯，可以带一些干果，在没有新鲜水果的时候可以用。

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