海鲜菇和白玉菇哪个适合凉拌
2023-08-13 分类:百科
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白玉菇更适合凉拌。白玉菇含蛋白质较一般蔬菜为高,必需氨基酸比例合适,还有多种微量元素等人体必需物质,为起到良好的保健作用应长期食用。营养丰富含有大量多糖和各种维生素,经常食用会改善人体的体质,增强人体免疫力:
另外凉拌白玉菇的食用还可对某些病痛起到镇痛、镇静的作用,可以对疼痛有抑制的效果。
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