蛙泳低头憋气和吐气各几秒
2023-08-14 分类:百科
TIPS:本文共有 125 个字,阅读大概需要 1 分钟。
三秒左右。蛙泳一般在水里飘浮三秒左右,然后划水抬头换气,其实吐气多久也是因人而异,只要自己感觉舒服就可以,蛙泳本来就是一项比较休闲的游泳方式,掌握了正确的方法游起来很轻松,也很舒服,特别是换气节奏掌握好,感觉非常轻松,再有就是游泳时身体一定要放轻松。
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三秒左右。蛙泳一般在水里飘浮三秒左右,然后划水抬头换气,其实吐气多久也是因人而异,只要自己感觉舒服就可以,蛙泳本来就是一项比较休闲的游泳方式,掌握了正确的方法游起来很轻松,也很舒服,特别是换气节奏掌握好,感觉非常轻松,再有就是游泳时身体一定要放轻松。
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