游泳和拳击能一起学吗
2023-08-16 分类：百科
TIPS：本文共有 130 个字，阅读大概需要 1 分钟。
非常可以，这是一种比较好的训练方式。分为两种情况，一般可以练习拳击之后，通过游泳去放松身体肌肉，确保身体得到有效恢复。
还有一种情况就是在泳池的浅水区练习拳击的步法，练习拳法，由于水里的阻力比空气里的阻力大很多，速度比较慢，在水里练习可以增强技术的稳定性规范性。
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非常可以，这是一种比较好的训练方式。分为两种情况，一般可以练习拳击之后，通过游泳去放松身体肌肉，确保身体得到有效恢复。
还有一种情况就是在泳池的浅水区练习拳击的步法，练习拳法，由于水里的阻力比空气里的阻力大很多，速度比较慢，在水里练习可以增强技术的稳定性规范性。
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