keep奖牌可以在原地跑吗
2023-08-22 分类：百科
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keep奖牌可以在原地跑。最多就是地图上现实一直在一个点跑。keep奖牌也可以在跑步机上跑。
按照运动强度来说，其实原地跑消耗热量更快，强度更大，但是它不是核能锻炼下半身，所以想要减脂，只能减下小肚子和腿，尤其是大腿，户外跑会相对缓和一些，消耗的热量是属于舒缓而绵长的，对于全身脂肪都有很好的消耗作用，keep奖牌也可以在跑步机上跑。
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