油性头发彻底去油方法

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油脂头发对人的不良影响很大，必须及时加以改善。通过日常洗头、清淡饮食、用醋洗发、选择合适的洗发用品、用较柔软的梳子梳理头发、进行精油护理等都是很好的方法，患者可以根据自己的实际情况来选择。

一、每日洗头

因为油性发质特殊，堆积过多的油脂也会阻塞毛囊，导致脱发等更严重的后果，因此推荐每天洗头，让头发时刻保持干爽，以免影响到个人形象，睡前一定要吹干头发才能入睡。

二、节食要节制

头发油脂分泌过多，与日常食用过多油腻、刺激性食物有密切关系，吃太多刺激性食物会导致内分泌失调和睡眠质量变差，从而导致头皮油脂分泌增加。因此要适当减少油的摄入量，少吃油腻，辛辣的食物。推荐每天多喝水，多吃水果，这样可以起到降脂的作用。

三、吃醋洗头发

头发分泌过多会导致头皮环境偏碱性，如果头发长期处于碱性环境，就会影响头发的正常生长。但是醋中含有的醋酸是一种天然的弱酸性溶液，它能有效降低油脂的分泌，而且对头发起到提亮亮泽的作用。

四、挑选合适的洗发产品

对油性头发的人来说，选择洗发水也同样要注意，如果想要保存油性发质，建议您选择一些含有控油成分的洗发水，如:潘婷洗发露，欧莱雅透明质酸洗发水等。

五、把头发梳得比较柔软。

以比较柔软的梳子轻柔地梳头发，发根的油污就不容易被带到发梢，让梳齿轻轻触碰头皮即可，不要让梳齿划破头皮，这样可以疏通经气，促进头部血液循环，防止头发营养不良引起的头发出油、掉发等症状。

六、香精护理

以精油护理头发，能有效调节头皮油脂分泌，达到清洁头皮的效果。用柠檬、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉树等天然精油来按摩头发头皮，可起到很好的效果。

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