杠铃卧推向上那个是主动肌
2023-08-28 分类：百科
这个问题回答主要把握以下几方面。
第一，杠铃卧推向上的主动肌是胸部肌肉。
第二，杠铃卧推动作主要练习的肌肉部位就是胸肌，当然，在完成卧推动作时候，一定要掌握正确方法，这样才能实现锻炼效果。
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第二，杠铃卧推动作主要练习的肌肉部位就是胸肌，当然，在完成卧推动作时候，一定要掌握正确方法，这样才能实现锻炼效果。
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