三文鱼为什么不能单吃
2023-08-30 分类：百科
TIPS：本文共有 117 个字，阅读大概需要 1 分钟。
通常可以生吃，肉质里含有抗氧化物质，如果遇到高温会发生变化，甚至会导致营养价值变低。
但是还需要给予全面均衡营养支持，不能单吃肉类，还需要多吃含纤维素以及维生素丰富的蔬菜水果，同时去户外进行体育锻炼，促进新陈代谢，有利于机体抗病力提高。
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通常可以生吃，肉质里含有抗氧化物质，如果遇到高温会发生变化，甚至会导致营养价值变低。
但是还需要给予全面均衡营养支持，不能单吃肉类，还需要多吃含纤维素以及维生素丰富的蔬菜水果，同时去户外进行体育锻炼，促进新陈代谢，有利于机体抗病力提高。
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