豆浆补钙：丰富菜谱大全，让你健康强壮起来！

用料

黄瓜1个 

梨1个 

黄豆50克 

白糖少许 

补钙豆浆—儿童食谱的做法步骤

将做法保存到手机

步骤 1

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纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将黄豆洗净。把黄豆泡入凉水中，浸泡10～12个小时。

步骤 2

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纯奶手撕吐司的做法 步骤1

泡发好沥干水份备用。

步骤 3

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纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将黄瓜洗净，切粒。

步骤 4

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纯奶手撕吐司的做法 步骤1

梨洗净，去皮、去核

步骤 5

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纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切成小块。

步骤 6

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纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将泡发好的黄豆、黄瓜、雪梨放入破壁机或者豆浆机，加水至最高水位线即可，大概1000毫升水。

步骤 7

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纯奶手撕吐司的做法 步骤1

调至“豆浆”挡，打成豆浆。破壁机工作完毕会有声音提示，20分钟左右

步骤 8

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纯奶手撕吐司的做法 步骤1

打开盖子，小心热气哦。加入适量白糖，继续盖上盖子，选择点动功能10秒，将砂糖搅打均匀即可

步骤 9

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纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品图~