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五谷杂粮杂面:丰富营养健康配方

2023-09-02 00:59:44
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原料:

黄色面:鸡蛋1个,清水50克,盐3克,面粉180克,小米粉30克,玉米粉30克

黑色面:鸡蛋1个,清水50克,盐3克,面粉180克,黑豆粉30克,黑米粉30克

酱卤:口蘑、西红柿、豆瓣酱、甜面酱、韩式烤肉酱、核桃、洋葱

1、鸡蛋和清水搅拌均匀,加入盐,搅拌,加入粉类,用筷子搅拌成絮状,揉成面团。

2、同样方法做黄色面团,用保鲜膜装起来,饧半小时。

3、电动压面机开启,一档,将其反复按压成光滑齐整的面片。

4、在面片上面刷水,然后将黑色的面片贴上去,用手按压。为了粘的更多层,中间切开,再次刷水,粘贴。每增加一层,就增加一次宽度。层数越多,条条越多,面条也越宽。

5、用手按压,使其紧密粘和。用刀子约距离0.5毫米宽度,切开小条。

6、压面机开启,一档出一次,2档出一次,4档出一次。杂粮面的劲道不大,所以不需要太薄,容易煮烂。

7、将蔬菜洗净,西红丝切丁,口蘑切大块,洋葱切丝,芹菜切小丁。

8、将黄豆酱、甜面酱和烤肉酱按照1:1:1的比例,调和。

9、锅子烧热,放入洋葱爆香。

10、加入口蘑煸炒片刻。

11、加入西红柿丁,煸炒。

12、加入酱料组合。

13、西红柿多汁,尽量的多炖一会。

14、至汤汁浓稠,加入少许白糖。

15、少许老抽。

16、加入西芹丁和核桃丁。

17、搅拌均匀,熬煮至无汤,粘稠即可关火。

18、烧水,将杂面条放入锅子,煮熟即可。

19、吃之前搭配做的素酱料即可。

五谷杂粮杂面配方

鸡蛋2个五谷杂面400克食用盐5克玉米淀粉适量,玉米面,小米面,黄豆面,荞麦面,苦荞面,黑芝麻粉,普通面粉,黑米面,个50克,水适量混和在一起和成面团,醒发20分钟左右,然后擀成面皮,切成长条,五谷杂粮面条就做成了

五谷杂粮杂面配方

五谷杂粮面的配方。比如制作手工五谷杂粮面的配方:手工杂粮面的主要原料是:面粉,手工杂粮面的配料:黄豆粉、荞麦粉、白菜、狮子头。手工杂粮面的调料:食用油、盐、味精。手工杂粮面的做法:

1、备好适量的黄豆粉、荞麦粉和面粉

2、加适量温水和好,揉成面团,放上20分钟

3、准备好做面条的工具

4、装好面团,扭紧

5、在锅中将水烧开,扭转面条工具的把手,将面下锅

6、煮几分钟后,加上白菜、狮子头,添加调料,白菜叶七成熟的时候起锅。

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网友评论
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  1. 2024-01-16 22:50夢俠;宇輝![上海市网友]203.26.84.215
    3.到这个配方让我想起了小候在农村吃五谷杂粮饭希望能够轻松在家自己做出。
    顶0踩0
  2. 2023-12-02 07:33粟筱雅[云南省网友]101.150.75.6
    @xsb10012.喜欢这种多种谷物混合在起配方吃起口感应该会很丰富很适合早餐。
    顶0踩0
  3. 2023-10-17 16:16xsb1001[江西省网友]45.112.188.86
    1.这个配方起很健康应该能增加食物营养价值我会试试。
    顶8踩0
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