天天养生

如何煮出更美味米汤

2023-09-02 05:43:00
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做米汤做好用那种农家自己种的米,现在市面上卖的都是精致大米,其中很多营养物质都被去掉了,用精制大米做出来的米汤味道并不好喝。做米汤的时候,可以加一点红枣,更加营养,煮好之后,还可以拌点白糖,喝起来味道浓郁甘甜。

米汤怎样熬更好喝

1、大米和圆粒糯米和沾小米淘净、泡水、大米和沾小米淘的时候简单淘两到三次就好啦,淘次数太多了就不粘稠了,泡水要最少半小时。

2、锅里放煮半开的水,把圆糯米和大米倒入锅里,大火煮开后,调制最小的火。

3、烧开后,用小火熬制,锅盖不要盖严,避免煮的溢出来。

4、中间搅拌,利于粘稠度提升。

5、红枣加入后,紧接着加入事先准备好的沾小米,这个好熟,放早了,影响粘稠度。

6、着在放入冰糖小火熬制。

7、中间多搅拌几次,免得糊锅底,小火接着在熬制15分钟。

8、15分钟后加入水淀粉,小火熬制烧开,开透,在多煮一会,让米汤更粘稠,更晶莹剔透。

9、看看现在熬制到大米几乎看不出来,像是都化掉了,可以出锅啦。

10、盛入碗中、黄金搭档的米汤香甜滑诺,粘稠度喝到嘴里比银耳莲子百合汤要柔美的多!不信就按照食谱熬制一次营养黄金搭档的营养米汤给家人喝吧,老少皆宜哦!

米汤怎样熬更好喝

1、将米洗净用水泡开,尽量提前二个小时泡,这样泡发的大米熬米汤更好喝。

2、将淘好的米放入锅中加入三四杯水煮,水可多也可少,根据自己的喜好而定,但建议是多加点水,因为熬米汤时间会久,水少了会比较稠。

3、用文火煮至水减半时将火关掉,先用大火煮开,然后再用文火煮。

4、将煮好的米粥过滤只留米断,如果没有工具,可以放凉一会,然后再倒,待米都沉入锅底再倒出米汤即可。

5、将米汤用适量的盐调味,即可食用。

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网友评论
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  1. 2024-02-29 03:59shuijzhl[山西省网友]203.55.119.214
    \
    顶2踩0
  2. 2024-01-15 04:25weixiao[山西省网友]45.114.98.25
    \\\3.如果想要米汤清爽些可以在熬制几分钟加入些青菜口感会更清新可口。
    顶5踩0
  3. 2023-12-01 04:51芭蕉滴雨[北京市网友]202.45.1.86
    \\\2.我觉得加入些姜片和葱段可以提升米汤香气和口感更加开胃。
    顶7踩0
  4. 2023-10-17 05:17凉筱初沫ゃ .四霁雨❀颜[山东省网友]14.20.230.4
    \1.米汤煮得越久味道就越浓郁多熬会儿汤汁更醇厚味道更美味。
    顶28踩0
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