健步鞋与慢跑鞋: 你真的知道它们之间的区别吗?

您好，区别主要有三点。

一是健步鞋其实是休闲鞋的一种，无论从设计和外形上看，都和板鞋差不多。主要是底比板鞋软。慢跑鞋则是跑鞋的一种，介于短跑鞋和运动鞋之间。

二是慢跑鞋一般都有专门的防受伤设计，健步鞋一般情况下没有。

三是健步鞋一般都是低帮，慢跑一般都是中帮鞋。

健步鞋和慢跑鞋什么区别

一、用途不同

从概念上，就可以看出两者适合的运动类型不一样，健步鞋是专为户外运动中的徒步旅行者准备的，长时间徒步所用的鞋款而慢跑鞋是专为跑者而设计的鞋款。

二、版型不一

从版型上看，健步鞋比跑步鞋宽松，因为如果人长时间处于行走的状态，脚是比较容易浮肿，所以健步鞋的鞋内设计成更宽松舒适的环境，而慢跑步鞋版型则更“修身”，比较合脚，包裹性非常好，贴合双脚，让人穿起来更加舒适。

三、外观各有千秋

从外观上看，健步鞋的款式倾向于大方得体，有浓浓的户外时尚感，颜色一般以迷彩绿、深棕色、黑色为主，属于深色系的，而跑步鞋的款式一般更倾向于当下的时尚潮流，颜色也更新丰富明亮，它能成为我们脚上的一道风景。

四、分类不一

跑鞋根据生物力学分为三种不同类型的跑鞋：减震型跑鞋、稳定型跑鞋、运动控制型跑鞋，减震型跑鞋有较柔软的夹层鞋底，帮助足部减震，鞋体通常较轻。稳定型跑鞋的鞋底通常具有受力均匀的柱子或内侧具有夹层结构。运动控制型跑鞋整体鞋身比较坚硬，它的重量也比其他跑鞋重。

健步鞋和慢跑鞋什么区别

健步鞋是新兴运动品类。不同与以往的运动鞋。健步鞋底薄面厚，易于踢毽球，而且非常柔软，它对落到健步鞋的物体弹性好。而运动鞋是一种运动型的鞋，它可跑步，打篮球等运动，它对弹跳力比较好。要了解跑鞋、购买跑鞋首先应该了解其结构。跑鞋，或者说多数运动鞋都大体分三部分。外底（或叫大底），就是鞋子最下面和地面接触的一层。耐磨，防滑是它的关键。中底，在外底和鞋垫之间。弹性、对脚保护是它的关键。中底也是跑鞋技术含量较高的部分。上部，主要指鞋垫以上，包括鞋的整个上部。透气、方便穿脱、美观是它的关键。