为什么不提倡蝶泳？——深入探讨蝶泳不适宜的原因

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蝶泳是游泳项目之一，蝶泳技术是在蛙泳技术的基础上演变而来的。当蛙泳技术发展到第二阶段，在游泳比赛中，有的运动员采用双臂划水至大腿后再提起水面，然后从空中移动的技术。从外观上看，似乎蝴蝶是带着翅膀飞的，所以人们称之为“蝶泳”。蝶泳是四个竞技游泳位置中最后发展出来的泳姿。因为它的腿部动作类似海豚，所以也被称为“海豚泳”。

为什么很少人学蝶泳呢

因为蝶泳的学习很难，很多人都不愿意费心去学习。不是每个人都能学会蝶泳技术。主要原因是学习蝶泳必须满足几个条件。如果不能满足相应的条件，学习蝶泳会非常困难。因此，具备学习条件是首要任务。

蝶泳技术要求高。蝶泳技术占据仰泳蛙泳自由泳部分技术。比如自由泳的鞭打，双手双脚蛙泳同时运动，仰泳的挺胸等。

蝶泳运动要求游泳运动员有较高的身体素质，即速度、耐力、力量等指标。一般来说，符合以上要求的都可以满足相对质量指标。

不提倡蝶泳的原因

游泳教练不教蝶泳是因为蝶泳是较难掌握的一种姿势，需要较强的上肢和腰腹部力量以及较好的协调能力。强度大、易疲劳、节奏感强是蝶泳的特点，因此，蝶泳是较难掌握的一种姿势，建议在掌握其他泳姿之后再学习蝶泳技术。

蝶泳，又名海豚泳，是游泳项目之一。蝶泳技术是在蛙泳技术动作基础上演变而来的，俯卧在水面，两臂划水到大腿后提出水面然后从空中前移，手臂在头前入水完成一次划水循环，外形像蝴蝶，因而得名 蝶泳对于肱二头肌有一定的帮助，长期练习蝶泳的选手，骨架会稍宽。

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