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前臂围30厘米是否属于较小尺寸?

2023-09-04 分类:百科

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只能算一般的,臂围一不锻炼都可以长到这个样子,一般不运动的正常男生臂围在28左右,经常做体力劳动的男性臂围会在30左右,经常运动的男性臂围会达到35左右,甚至有的人可以达到40,所以说如果你想要增加臂围,一定要多锻炼多运动,这样看起来很健壮,也很阳刚!

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网友评论
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  1. 2023-12-12 15:23蘇煙[河北省网友]103.37.161.138
    30厘米有点小,可以考虑增加一些针对前臂的力量训练。
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  2. 2023-11-22 18:47微亮人生[福建省网友]45.115.216.213
    @九命猫前臂围30厘米有点小了,可以通过增加重量训练来改善。
    顶0踩0
  3. 2023-11-02 22:12九命猫[山西省网友]103.41.165.225
    30厘米算是比较小的,可以尝试进行一些增肌锻炼。
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  4. 2023-10-14 01:36灵--动[河南省网友]103.17.161.166
    30厘米有点偏小,要多进行前臂的力量训练。
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  5. 2023-09-24 05:01tyyan[四川省网友]103.53.160.49
    太小了吧,要多锻炼锻炼!
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