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教你制作营养健康的鳗鱼丸,让孩子爱上它!

2023-09-06 分类:百科

材料:鳗鱼

辅料:蒜 姜 料酒 盐 鸡精 地瓜粉 糖

做法:

1、将鳗鱼肉用勺子刮出取500克

2、将鱼肉放入料理杯中

3、加入3瓣蒜头,2大片姜片,料酒和糖各一大勺,盐和鸡精适量

4、加入200-240克左右的水搅打成粘稠状态

5、倒入盆中,加入60克左右的地瓜粉

6、继续摔打成胶状

7、取适量鱼泥从虎口挤出

8、放入温热的水中,然后煮至丸子浮起就好

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网友评论
显示评论内容(9) 收起评论内容
  1. 2023-11-27 02:23虚心若愚[上海市网友]203.26.170.118
    我一定会尝试用这个做法给孩子做鳗鱼丸,谢谢分享!
    顶6踩0
  2. 2023-11-18 00:56溪古[安徽省网友]103.25.159.91
    高蛋白的鳗鱼丸对于孩子的生长发育有很大帮助。
    顶2踩0
  3. 2023-11-08 23:29西荷[黑龙江省网友]103.25.159.58
    孩子喜欢吃鳗鱼丸,我也放心多了,至少能补充些蛋白质。
    顶2踩0
  4. 2023-10-30 22:02蓝色回忆[天津市网友]203.56.254.162
    鳗鱼丸不仅好吃还营养丰富,给孩子做再适合不过了。
    顶8踩0
  5. 2023-10-21 20:35荷尖香韵[辽宁省网友]45.114.252.101
    对于挑食的孩子来说,鳗鱼丸是很好的吸引力。
    顶0踩0
  6. 2023-10-12 19:07爱上一座城[贵州省网友]202.127.21.238
    希望能够看到制作鳗鱼丸的详细步骤和食材清单。
    顶8踩0
  7. 2023-10-03 17:40轻轻飞扬[云南省网友]203.31.72.248
    鳗鱼丸的做法很简单,适合我这种不太会做菜的网友。
    顶0踩0
  8. 2023-09-24 16:13R刺中玫瑰[浙江省网友]202.146.203.142
    孩子喜欢吃鳗鱼丸是最好的健康选择。
    顶1踩0
  9. 2023-09-15 14:46李凝几[辽宁省网友]116.70.11.51
    鳗鱼丸作为孩子的美味健康零食,简直太棒了!
    顶7踩0
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