预防慢性胃炎癌变：关键的四个健康习惯

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慢性胃炎是一种常见的胃部疾病，长期患者可能面临发生癌变的风险。因此，预防慢性胃炎对于预防胃癌至关重要。根据最新研究，做好以下4件事可能有助于预防慢性胃炎发展为胃癌。首先，保持健康饮食习惯，减少辛辣、油腻食物的摄入，多吃蔬菜水果，适量补充蛋白质；其次，规律就餐，避免过度饥饿或饱餐一顿；第三，戒烟限酒，减少吸烟和酗酒的习惯；最后，定期体检，及时发现和治疗慢性胃炎的迹象，以及进行胃部疾病的筛查和检测。通过这些方法，可以有助于降低患上胃癌的风险，提升整体健康水平。

慢性胃炎是胃部疾病的一种，只要及时发现并配合治疗，正确护理，胃部功能可以慢慢提高。但是，部分人对待疾病态度不正确，认为是小问题就不重视了，日积月累胃部受损，后续可能会病情加重，甚至有癌变隐患。为了降低胃癌的患病率，部分事情需要坚持做好。

1、配合治疗

部分小的疾病看似影响不大，却会因为疏忽治疗而不断发展。部分患者的慢性胃炎是感染幽门螺旋杆菌引起，这种病菌微厌氧，螺旋形且可以在人体胃部寄生，容易引发炎症或者溃疡。

如果和病菌入侵有关没有配合治疗，会增加癌变风险。最好先到医院进行详细检查，找出病因，如需用药积极配合，这样幽门螺旋杆菌被杀灭，胃部功能增强，胃癌才能绕道。

2、定期检查身体

有疾病的情况下定期检查是不可少的工作，通过这种方式了解身体恢复情况，对后续的护理以及治疗有帮助。很多人单纯用药，但是病情好转与否，胃部受损情况不得而知，可能在没有完全根治以及其他多种不良习惯共同影响下胃病会反复，甚至慢慢加重而威胁健康，同样更容易出现胃癌。而胃癌作为恶性肿瘤，其危害性无法和慢性胃炎对比，需积极预防，以免癌变后威胁患者的生命健康。

3、控制个人饮食

发现慢性胃炎的信号，例如食欲不振、胃痛、恶心反胃，出现这些症状需控制饮食。在疾病出现后单纯治疗还不够，需针对身体情况选择合适食物提供营养，三餐规律之外荤素正确搭配。

当然，部分对胃部有伤害的食物需要远离，例如辛辣食物、冷冻食物、变质食物、烧烤食物、腌制类食物等。若依然胡乱饮食，暴饮暴食，胃部负担加重后疾病难以改善，可能会进一步发展而引发癌症。

4、远离烟酒

烟酒含有的有害物质多，烟草成分达到3000种以上，绝大部分对人体有害，吸烟时间越长，出现疾病可能性越大。已经有慢性胃炎的基础上胃部功能降低，需要减少胃粘膜受到的刺激，此时严格戒烟很重要。

另外，酒精饮品含有的酒精物质会带来刺激，若经常喝酒，胃部炎症会加重，也有引发胃癌的可能。为了健康着想，需要烟酒不沾，否则肺部，肝脏等器官都很难功能保持正常。

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