老年人口腔溃疡的原因和预防措施

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老年人口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，容易反复发生，给患者带来不适和痛苦。造成老人口腔溃疡反复发生的原因有很多，首先是老年人的免疫系统逐渐减弱，身体抵抗力下降，容易受到细菌和病毒的侵袭，导致口腔溃疡的发生和反复。其次，老年人常伴随多种慢性疾病，长期服用药物可能对口腔黏膜产生刺激或损伤，也是口腔溃疡反复发生的原因之一。另外，口腔卫生不佳、营养不良、应激等因素也会增加口腔溃疡的发生率。因此，老年人口腔溃疡的治疗和预防，需要综合考虑老年人的整体健康状况，改善口腔卫生，调整饮食结构，加强营养补充，以及积极应对压力，才能有效地减少口腔溃疡的反复发生。

口腔溃疡，民间又称为“口疮”“上火”，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形溃疡面，溃疡面为凹、周围充血，可因刺激性食物引发疼痛，周围充血，可因刺激性食物引发疼痛，一般一至两个星期可以自愈。老年人口腔溃疡为什么会反复发生呢?下面我们就来为大家详细的介绍一下。

1老人口腔溃疡为什么会反复发生

1、免疫功能

可表现为自身免疫反应亢进，也可能表现为免疫功能的缺陷，后者多见。某些细菌、病毒等微生物的感染，可能是导致复发性口腔溃疡的重要原因之一。任何会引起免疫功能紊乱的因素，都可能诱发口腔溃疡。

2、精神因素

口腔患者许多是在过度精神疲劳后发病的，事实上，精神紧张、睡眠不足、工作压力大、过度疲劳、精神不佳等，都可以导致到人体内环境失衡，也会激活在体内的病毒，从而导致溃疡更多地发生。

3、内分泌

临床上常常看到女性在月经期间易出现口腔溃疡，常伴有口干、心烦、易怒和大便干结等令人烦恼的症状。临床研究发现，月经期出现口腔溃疡主要是由于体内黄体酮水平增高而雌激素(孕酮等)的水平降低所致。

4、营养元素

维生素及微量元素缺乏也可导致口腔溃疡，研究发现，缺叶酸、缺乏微量元素锌、铁、维生素B12等，可降低免疫功能，某种会导致溃疡的病毒潜伏在口腔粘膜中，粘膜却因为局部营养缺乏导致对其失去抵抗力，溃疡由此产生。

5、消化系统疾病

患系统性疾病的患者易发生口腔溃疡，主要是通过影响免疫系统而致口腔溃疡。口腔溃疡与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、局限性肠炎、肝炎等有关。慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、便秘等胃肠道疾病患者，复发性口腔溃疡的发病率会明显增高。因为，人体全身黏膜结构是相似的，慢性胃炎、胃十二指肠溃疡等疾病的主要病损在消化道黏膜，它影响人体对维生素的吸收。不爱吃蔬菜水果的偏食者也易得口腔溃疡。

6、慢性病

糖尿病、血液病、结核病等慢性病患者。由于黏膜的营养供应不良，也容易出现口腔溃疡。

7、食物不耐受

如果口腔溃疡反复发作，持续数年甚至十几年未愈，非常有可能与食物不耐受有关。食物不耐受指的是一种复杂的变态反应性疾病，人的免疫系统把进入人体内的某种或多种食物当成有害物质，从而针对这些物质产生过度的保护性免疫反应，产生食物特异性IgG抗体，引起所有组织发生炎症反应。

2老年人防口腔溃疡选择怎样水果

1、西瓜，西瓜富含维生素，但不宜多吃，多吃会上火，反而加重口腔溃疡的症状。

2、苹果，苹果是很经济的富含维生素的水果，非常适合补充维生素。所以这应该算是口腔溃疡吃什么水果的一个比较好的答案了。

3、梨子，梨子富含维生素B，经常食用对人体大有益处。梨子也是一种比较适合口腔溃疡时吃的水果，因此，这也算是对于口腔溃疡吃什么水果的一个号答案、

4、桃子，桃子富含维生素B等多种维生素，并且还能延缓衰老，是一种不可多得的水果。大家都想不到桃子也是一种适合于口腔溃疡的好水果吧，不过桃子虽然对于口腔溃疡有较好的作用，不过从肠胃角度来说，还是不利于多吃。

5、柿子，柿子也能有效防治口腔溃疡。如果让我来选，我就选柿子作为口腔溃疡吃什么水果的最佳答案，因为柿子不但对口腔溃疡的治疗有很大的疗效，对于口腔溃疡的预防也是有一定的作用。

6、杏，杏是一种对人体有多种有益的水果。

除此之外，口腔溃疡除了水果的选择，还要选择正确的治疗方法。

3老年人口腔溃疡反复发作怎么办

1、维生素

不论是单发性或慢性的口腔溃疡，维生素B2、B6等维生素B群都是有疗效的。甚至有人服用B群才经过一个晚上，口腔溃疡就消失的干干净净。

维生素B2不足时，会引发口角炎、眼睛充血和肛门溃烂等，特别是在皮肤和黏膜上出现症状。维生素B6和脂肪的代谢有关，B6不足时会引起脂漏性皮肤炎。另外泛酸和生物素等维生素B群(B1除外)在相互的影响下，对于预防和治疗口腔溃疡也都有所帮助。

2、口腔卫生

老年人由于牙齿的残缺，易滋生细菌，要在刷牙、洁牙、剔牙等细节上做好卫生清洁：

饭后漱口，已有溃疡者，应用薄荷含片或1/5000的呋喃西林液漱口。

要早晚刷牙，最好运用含氟牙膏，可以预防根面龋，除每天早晚刷牙外，每餐后刷牙。

由于老年人牙缝较宽、牙齿稀松。光靠刷牙，还不足以保持牙齿清洁。在有条件时，推荐使用间隙刷，或使用牙线洁牙，有利于去除邻面与根面的牙菌斑。老年人剔牙时，应选用扁平而楔状牙签，顺着每个牙缝的两个牙面缓慢滑动，不要用力过猛过快，可帮助清洗牙邻面的软垢和牙菌斑。

在每餐之后，用清水漱口是一种好习惯，但漱口不能代替刷牙，因为其达不到去除牙菌斑的作用。老年人应纠正不良卫生习惯与生活方式，如戒酒、不用牙齿开瓶盖、咬硬物等。

老年人常常会因为戴义齿引起基牙的龋坏，应及时清洗，有病要及时治疗。

3、饮食调节

口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤，油炸品等辛辣刺激的食物，刺激性调味品如辣椒、醋、姜、葱、八角等都是老年口腔溃疡患者要禁忌的饮食。这些食物不但会诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使其进一步扩大。

老年口腔溃疡患者在饮食上要尽可能的少吃粗糙坚硬的食物，如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。因为这些坚硬的食物容易在溃面产生摩擦，加重病情。

老年口腔溃疡患者要禁吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片等，因为这些食物要研磨后容易粘附在溃面，影响溃面的愈合。

患有口腔溃疡的患者在日常饮食上要避免吃过烫的食物。其实在生活中，像开水或滚烫的汤并不能杀灭溃疡面的细菌，而这些反而会造成刺激。因此，待食物冷却到室温后再进食是最好的选择。

老年人要尽量少食辛辣刺激的食物，忌烟酒。而且由于老年人的肠胃功能减弱，要少食多餐，饱餐过度与口疮有不解之缘，尤其是消化不良者，应限食或少量多餐进易消化，富含维生素的食品，不可偏食，多吃蔬菜水果，注意营养搭配。

4、全身用药

当口腔溃疡发生时，局部可用洗必泰漱口液，或复方硼砂漱口液等含漱，再用口腔溃疡消炎薄膜，剪成溃疡面大小，贴于溃疡上，待其自然化解。

用0.5%达克罗宁溶液、珠黄散加青黛散混合后的粉剂涂于溃疡面，可收敛止痛，有助于愈合。

金霉素眼膏少许，涂于溃疡面，也有止痛，促进溃疡愈合的疗效。

如果发病较重情况下可考虑全身治疗：在溃疡发作时，补充维生素B1、B2、B6及维生素C，可提高机体的自愈能力。当溃疡有继发感染时，可适当服用抗生素类药。在溃疡数目多，不断复发时，可考虑用激素等。也可在医师指导下辩证施治服用中药，可服用调整免疫功能的药物如人参、黄芪、冬虫夏草，灵芝、六味地黄丸、补中益气丸等，提高免疫功能后可以减少复发。

5、防止癌变

口腔溃疡的癌变多见于老年人，这种溃疡的特点是：直径一般在1厘米以上，像个火山口，边缘隆起、不整齐，中央凹陷，凹陷的表面有颗粒状的小疙瘩，在溃疡的周围和底部可摸到硬块。口腔内经久不愈的溃疡，经常受到咀嚼、说话的刺激，也可能会癌变。与牙齿经常接触的部位，由于不断受破损的牙齿、或者制作得不合适的假牙的锐利边缘的刺激，容易刮破黏膜，产生溃疡。如果反复发作、长期不愈合，就应及时到医院检查，必要时做病理检查，以明确诊断。

6、心理调节

情绪不良的人应善于自解烦恼，宽容自慰，与人和睦共处，生活乐观。如果老年人的情志不遂，如精神刺激、精神压力加重、疲劳过度和顽固性失眠，都能造成体力不支，免疫力降低，病邪乘虚而入，从而发生口腔溃疡。

4老年人口腔溃疡的症状有哪些

1.轻型复发性阿弗他溃疡

初起病变处敏感或出现针尖样大小或稍大的充血区，短期内即形成直径在2～4mm左右，圆形或椭圆形，边界清晰的浅小溃疡。中心微凹陷，表面覆有一层淡黄色假膜，溃疡周围黏膜充血呈红晕状，其底扪之不硬。溃疡数目一般为2～3个左右。溃疡形成后有较剧烈的烧灼痛。

经7～10天左右溃疡可逐渐自愈，不留瘢痕。但经长短不一的间歇期后又可复发。患者甚为痛苦。

2.疱疹型复发性阿弗他溃疡

亦称口炎型口疮。此型除溃疡小、数目多(可达20～30个)外，其余与轻型复发性阿弗他溃疡表现相似。溃疡散在，分布广泛，黏膜充血明显。有剧烈疼痛及伴有头痛、发热、局部淋巴结肿大等。

5老年人口腔溃疡饮食指导

口腔溃疡这种疾病和饮食习惯有着很大的关系，因为饮食不当而患有口性溃疡的人很多，为此专家建议大家在平时很容易患有口腔溃疡的患者一定要注意起来。

1、多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。

2、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。

3、忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。

4、忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。

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