点穴减肥：探秘古老疗法的奇效之道

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怎样点穴减肥？点法减肥的手势有三种：指关节稍微弯曲，食指指背侧按，拇指抵在中指的末节，握紧小指和无名指。或者稍微弯曲食、中指，拇指放在中、食指的末节，握紧小指和无名指。最后一种方法是稍微弯曲五指，拇指尖及小指尖呈梅花形。

点穴减肥方法

怎样点穴减肥？点穴过程中，医者气力要经过上臂、前臂及手腕到达指端，指端和患者皮肤保持60～90度，快速叩点穴位，手腕和前臂弹力让指端快速回收，持续2-3次/秒。虚点用力可以轻一点，快一些。实点用力可以重一点，慢一些。因为力度大小，刺激强弱等不同，可以分为轻点、中点和重点。

轻点以腕关节为中心，协调肘、肩关节配合，运用腕部力量，力度要轻，刺激比较弱，偏补，是的小儿、妇女和身体虚弱的患者。中点以肘关节为中心，固定好腕关节，协调肩关节配合，利用前臂力量，力度在强弱间，刺激中等，主要影响肌肉深层。

重点以肩关节为中心，固定腕关节，调动肘关节配合，利用上臂力量，力度大，刺激强，偏泻，适合青壮年、体格健壮等患者。按压法手势要将拇指伸直，张开其他四个手指，也可以扶在所按位置侧边，握起四指，拇指贴住食指。

按摩时，拇指指端后按压位置要保持45-90度。拇指指端可以上下左右移动。指端均不可以在按压位置上滑，避免上来肌肤。按压可以活血、止痛及减肥瘦身，多用于实。如按压腹安穴治疗腹痛。可以在腋前纹端30毫米位置取穴，仰卧后放松身体，两个拇指一起按压，效果更佳。

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