【中医秘方】：自制乌发糖蘸 告别白发的家庭保健秘籍

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这篇报道将介绍一则中医秘方——自制乌发糖蘸，用于治愈白发问题。据《家庭保健报》报道，这一秘方源自中医传统，通过特定成分的熬制，可帮助改善白发情况。文章将深入探讨乌发糖蘸的制作方法和使用技巧，同时还将介绍一些相关的中医理论和实践经验。此外，读者还将了解到对于这一中医秘方的认可和推广情况，以及可能的注意事项和禁忌。这篇报道将为关注白发问题的读者带来一份传统而实用的中医养生经验，帮助他们更好地了解如何通过自然的方法，维护头发健康。

【中医秘方】自制乌发糖蘸治愈白发

《家庭保健报》

我从孩提时就读书用功，经常熬夜温习功课，所以学习成绩在班里一直名列前茅，要不然恢复高考后怎么能考上大学呢！由于长期精神紧张，加之营养跟不上，我很早就生了白发，读初中时头发就白了近1/10，大学毕业时头发已白了近1/5。看着别人一头乌发，我的内心十分自卑，尤其是在自己心仪的姑娘面前更是如此。

为了治疗白发，我曾四处求医问药。吃过首乌片；喝过用桃金娘、熟地黄、桑椹、黄精、女贞子等中药泡的药酒；用过侧柏叶酊每天早晚擦头皮等方法，但效果均不理想，究其原因我觉得还是不能持之以恒。我也想过染发，可是染发致病的报道，让我心里很害怕，我不想让自己做小白鼠。

大学毕业后，我认识了一位老中医，他道出了治疗白发的真谛。“其实有白发不是那么可怕，有很多治疗方法，只要坚持使用适合自己的方子就会有效果，千万不可三天打鱼两天晒网。生有白发主要是由于黑色素细胞失活，所以要想没有白发，最重要的是激活黑色素细胞。平时一定要开心，千万别忧愁，民间常说"一夜愁白了头’，这种夸张的说法不是没有道理。”此外，老中医还给我开了一个他常用的偏方——乌发糖蘸，让我自己制作，并告诉我乌发糖蘸具有健脑补肾、乌发生发的功效，经常食用，可治疗神经衰弱、健忘、头发早白、脱发等症。

我按照老中医的嘱咐，如法炮制。具体方法是：取赤砂糖500克，放在铁锅内，加水适量，用小火煎熬至较稠厚时（糖液滴入冷水中可结成块），加入炒熟的黑芝麻、核桃仁各250克，调匀后即可停火。趁热将糖倒在表面涂过食用油的大搪瓷盘中，待稍凉时，将糖压平，用刀划成小块。冷却后即成黑色砂板糖，可贮瓶食用。

当时，我对此方将信将疑，但又苦于无其他良策，加之此方便于操作，我又乐意食之，于是抱着试试看的想法，开始食用乌发糖蘸，每日3～5块，天天坚持。需要注意的是，在服用乌发糖蘸时，要避免精神紧张，注意劳逸结合，保持心情愉快和充足的睡眠；调整饮食结构，注意不偏食，多食豆类和蔬菜水果，特别是菠菜、土豆、油菜、芹菜、动物内脏及肉类、海产品等含铜丰富的食物；每日早晚各做头部按摩10分钟；适当口服葡萄糖酸锌、B族维生素及胱氨酸、维生素C等。

没想到半年后，我的头发渐渐变黑，又焕发了青春。后来，我将此方介绍给身边的同事，他们用后都说效果很好。

林利华

原文见《家庭保健报》4月23日第5版“验方集锦”

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