连续七天泡枸杞加黄芪 排除湿气 促进肝肾健康

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泡枸杞时加黄芪，连喝7天，可以帮助排除体内的湿气，促进肝肾的健康。枸杞和黄芪都是中医常用的草药，具有清热解毒、滋补肝肾等功效。长期饮用可以调理身体，增强免疫力，预防疾病。黄芪能够提高人体的抗病能力，而枸杞则含有丰富的抗氧化物质和维生素，对于肝肾保健有着良好的作用。此外，排除体内湿气也有利于改善身体状况，减少疲劳和不适感。因此，采用这种方法连喝7天，不仅可以达到排湿、补肝肾的效果，还有助于促进身体健康。建议在饮食调理的基础上，适量饮用此类汤剂，但也要注意个体差异，避免过量使用。

在我们日常生活中，枸杞是比较常见的一种滋补品，随着生活节奏的不断增大，很多人都喜欢用枸杞泡水喝。有补肾、明目的功效。对于男性来说，长期喝枸杞子茶还可以强身健体。含有的多糖能够对我们的肝肾起到非常不错的保护作用，所以常喝枸杞茶，肾脏功能自然而然就会恢复健康。

枸杞的好处是很多的，含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。有助于延缓衰老，延长寿命。还可降低血清谷丙转氨酶 ，促进肝损伤的修复。抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。提高人体免疫力，对机体产生保护作用。

黄芪是我国常用的中药之一，它是补气良药，相对于人参等高级补气药材，价格适中的优点，而且还有其他的功效，含黄芪多糖和黄酮类物质，能提升体内抗氧化物质活性，促进脂质排出，有助改善高血脂。还都能有效清除自由基，预防脂质过氧化损害，日常用黄气泡水喝可以起到抗疲劳的作用。

所以枸杞家黄芪一起泡水喝，连喝7天，排出体内湿气，肝肾也会越来越健康！

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