牙周炎治疗：维护心脏健康的关键

TIPS：本文共有 2716 个字，阅读大概需要 6 分钟。

牙周炎是一种常见的口腔疾病，炎症会侵袭牙龈和支持牙齿的牙龈组织。近期的研究表明，牙周炎与心脏健康之间存在着密切的联系。治疗牙周炎不仅能维护口腔健康，还可以保护心脏健康。炎症反应在患有牙周炎的患者身体中会加剧，可能导致动脉硬化和心血管疾病的风险增加。此外，通过治疗牙周炎，还可以降低全身炎症水平，从而保护心脏免受不良影响。综上所述，及时治疗和管理牙周炎对于维护心脏健康至关重要。因此，关注口腔健康不仅有助于保持口腔清洁，还对全身健康产生积极影响，特别是对心脏健康。

英国科学家临床试验表明，全面治疗牙周炎是否可直接有助于预防动脉硬化症、中风和心脏病。

1治疗牙周炎可保护心脏健康

治疗牙周炎有益心脏健康

英国科学家进行的一项临床试验显示，全面治疗牙周炎可直接改善血管功能，对心脏健康有帮助。

英国伦敦大学学院研究人员在最新一期美国《新英格兰医学杂志》上报告说，他们的临床试验证明，通过全面上海牙周炎治疗，消除口腔炎症，可使动脉血管功能得到改善。该杂志说，这是科学家首次确认治疗牙周炎与血管功能之间存在直接关系。研究人员挑选了一些患有严重牙周炎但没有心血管疾病的中年人接受两种程度不同的治疗，6个月后发现，那些接受全面治疗者，不仅牙龈病明显好转，而且血管功能也得到改善。

负责这项研究的弗朗西斯科解释说，全面治疗包括清除牙斑，拔除无法保留的牙齿等。这种治疗起初会导致发炎、血管和动脉功能紊乱，但这只是暂时的，6个月后，治疗使口腔健康和动脉功能都得到了改善。研究人员说，这项研究结果对公众健康具有潜在的积极影响，但还必须进行更深入研究，以确定全面治疗牙周炎是否可直接有助于预防动脉硬化症、中风和心脏病。

2世界心脏日 关注心脏健康,我用“心”工作

据世界心脏联盟预计，在全世界范围内，25岁以上的成年人中，每3人就有1人将罹患心血管疾病，每年超过1720.0万人死于心血管疾病。

然而，其中80％的心脏病早逝是可以避免的，主要是通过控制病发生的主要危险因素：吸烟、不健康饮食和缺乏身体活动。因此，我们更要关注并持久的完善心脏的保护工作。

尤其是对于现代社会的年轻人，心脏疾病已经开始年轻化，不再是中老年人的专利。上海远大心胸医院心脏专家提醒：我们在关注工作的同时更需关心心脏健康。很多白领及各级工作者的"心"病严重，大部分均来自于精神压力，工作环境的影响以及工作高压等致使心脏不断受累。我们需要提倡"工作走向健康"，世界心脏日也将进一步专注这一主题。加强工作环境内的疾病预防工作以及工作环境中避免吸烟等危害健康的行为、加强身体活动和促使身体营养达标。保证各个方面合格促使心脏健康，从而在身体健康的前途下，使得工作走向健康化。

专家指出：关心心脏的健康，永不嫌早，永不止歇。我们要对自己的血压、血脂、血糖水平了如指掌，就像了解体重、身高、腰围一样，并将这些指标联系在一起，采取防治措施，减少罹患心血管疾病的风险。

预防心脏病，享受健康的工作和生活，还需在日常生活中，注意规律运动、创建无烟环境和健康饮食。避免饮暴食导致的肥胖、吸烟、酗酒、压力、极度缺乏运动、睡眠不足、情绪不佳以及环境污染等。其次要注意合理膳食。增加纤维膳食，降低血清胆固醇含量，保护心血管健康。

相关阅读:

＂护心大法＂保护心脏健康10大法则

3牙周脓肿是牙周炎吗

牙周脓肿也是牙周炎的一种表现

牙周炎是一种由于细菌侵犯牙龈和牙周组织而引起的慢性炎症，是一种破坏性疾病，其主要特征为牙周袋的形成及袋壁的炎症，牙槽骨吸收和牙齿逐渐松动，它是导致成年人牙齿丧失的主要原因。多因菌斑，牙石，食物嵌塞，不良修复体，咬创伤等引起，牙龈发炎肿胀，同时使菌斑堆积加重，并由龈上向龈下扩延。由于龈下微生态环境的特点，龈下菌斑中滋生着大量毒力较大的牙周致病菌，如牙龈类杆菌，中间类杆菌，螺旋体等，使牙龈的炎症加重并扩延，导致牙周袋形成和牙槽骨吸收，从而造成牙周炎。

牙周炎主要表现为牙龈红肿、出血，不仅在刷牙时出血，严重时在说话或咬硬物时也会出血，牙龈颜色暗红，由于发病伴随水肿，局部显得比较光亮。此外，还会有牙周袋形成，正常情况下，牙龈附着在牙齿上的龈沟仅深0～2毫米，超过两毫米则为牙周袋。

牙周袋的形成，说明炎症已从牙龈发展到牙周支持组织，使较深层的牙周组织感染，形成慢性破坏，脓性分泌物将从牙周袋溢出。

早期的牙周炎牙齿不松动，只有在慢性破坏性炎症发展到一定的程度，牙周组织支持力量大为减弱时，才可以导致牙齿松动。

牙周炎的根源在于牙龈萎缩，最新研究发现，牙龈萎缩是由于人成年后，某种大脑激素分泌水平逐渐消失导致消化系统无法吸收牙龈最需要的维生素而造成的，可以说是人的天生缺陷，因此人在成年后都会出现不同程度的牙龈萎缩，以往口腔医学对于牙龈萎缩是没有什么好办法的。

4心脏健康自检方法

一、多观察肚脐

戈德堡说：“即使你很苗条，肚腩周围囤积的脂肪也跟你患心脏病的风险度密切相关。”所以要经常测量你的腰围。从理想的角度来看，腰围应该控制在35英寸(约为88.9厘米)以内。要管理好你的腰围，每天要进行有氧运动，还要少吃单纯的碳水化合物，如糕点和白面包，它们容易增加腹部脂肪。

二、不要赤脚

当你打赤脚或是穿的鞋没有足弓支撑或力学控制(如人字拖)时，足底筋膜——脚底对应鞋跟部位的结缔组织会过度劳累，导致脚后跟疼痛。

三、记下这些数字

戈德堡说：“如果你已经年满35周岁了，但却还不知道自己的血压和胆固醇指标，就要去看医生了。”这些信息可以用来评估你患心脏病的几率。

5如何保障心脏健康

大麦茶

可以用大麦煮成大麦茶四季饮用。夏季适合喝冰镇的，可以消暑解热;冬季则适合热饮，可以暖胃去寒。

有关专家认为，多吃大麦类食物对人的健康有好处，特别是对心脏健康有益。美国食品与药品管理局日前裁定，允许大麦和含大麦的产品在其包装上标明该类食物能减少患冠心病的风险。

全麦面包

胆固醇偏高会大大增加冠心病的发病几率，而在食物中加入适量的大麦以及大麦制品，如大麦粉或大麦片等，能有效降低人体的胆固醇含量，从而保障心脏的健康。

大麦粥

专家认为，大麦是一种美味的低钠、低脂的健康食物。大麦对降低人体胆固醇含量具有一定的作用。经常食用大麦及其制品，对以精米面为主要食物的现代人来说，也是十分有益的。

牛奶麦片

大麦还能促进肠的蠕动，有改善消化不良和减轻便秘的功能，尤其适合中老年人食用。

麦芽茶

此外，大麦芽还是女性哺乳期间的好帮手。如果产后无乳、乳房胀痛，可用麦芽9克至15克炒熟后，泡茶饮用。如果断乳后乳房仍溢乳不止，也可用麦芽100克至200克煎汤，每日分4次饮用。

如果觉得《牙周炎治疗：维护心脏健康的关键》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！