颈椎病的危害：对人体健康的影响及预防措施

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颈椎病是一种常见的慢性疾病，对人体健康会带来许多危害。首先，颈椎病会导致颈部疼痛、僵硬和不适，影响正常的生活和工作。长期紧张的颈部肌肉也可能造成头痛和头晕，影响日常生活质量。其次，颈椎病会导致神经受压，引起手臂、手部麻木和无力，甚至影响手的灵活性和功能。另外，严重的颈椎病还可能引起脊髓压迫，出现大小便功能障碍。总之，颈椎病不仅影响到颈部和头部的健康，更可能对全身各个系统造成不可逆的损害。因此，及时发现并有效治疗颈椎病是非常重要的。

在办公室工作的白领长期看电脑、久坐或者一些长期从事低头劳作的农民，更或者是医生、学生等等各行各业都在爆发一种疾病——颈椎病，但是很多人却忽视它，觉得就是颈椎不舒服不是什么大病，相比较肿瘤、高血压等不会威胁生命也不会影响工作等等的认为让我们忽略了它。

什么是颈椎病?

根据其定义，如果被诊断为颈椎病，说明您的颈椎发生了以下变化：

(1).颈椎间盘或颈椎小关节出现老化退变;

(2).颈椎的退化已经伤及到周围的神经、血管、脊髓等组织;

(3).伴随颈椎病的临床症状和体征;

(4).进行检查时发现颈椎病相应的影像学改变。

颈椎病对人体健康会带来哪些危害?

1、影响生活：轻度的颈椎病会带来头、脖子和肩膀的疼痛，严重情况下会感到四肢无力。有些人还可能出现颈椎失衡，无法正常的看书或用电脑，严重影响工作和生活质量。

2、引发中风：很多中风患者都患有不同程度的颈椎病，这是因为，颈椎异位压迫了脑部神经，从而引发中风，除此之外还可能出现脑梗塞、猝倒等情况。

3、导致瘫痪：读者朋友可能觉得小编危言耸听，事实上，长期的颈椎病患者会出现走路失衡、肌肉麻痹、腿脚麻木等症状，当遇到特殊突发的情况时，会导致突然瘫痪。

预防颈椎病的方法：

1、避免长时间的久坐、低头，面对电脑工作的群体要注意适当休息，以防过度劳累造成颈椎肌肉损伤。

2、注意保暖很重要，尤其是夏季经常坐在空调房中的人，由于室内外温差较大，建议在室内的时候穿上外套，防止颈椎受凉。

3、多做拉伸运动，可以缓解颈椎疲劳，舒缓僵硬的肌肉，这也是预防颈椎病的好方法。

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