『体质养生』肺气虚会导致咳嗽 肺气虚咳嗽如何治疗

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体质养生一直备受关注，特别是对于肺气虚引起的咳嗽问题。肺气虚是中医理论中的一种体质类型，其特征是肺脏功能虚弱，常导致咳嗽、气喘等症状。由于现代生活方式的影响，越来越多的人出现肺气虚的情况。治疗肺气虚咳嗽需要从调整饮食、运动、作息等方面入手，增加肺脏的营养和运动量，适当调整情绪，改善生活习惯。此外，中医药也提供了针对肺气虚的药物治疗方案，如补肺益气的中药方剂。综合中西医养生方法，针对肺气虚咳嗽进行综合调理，是有效治疗肺气虚咳嗽的关键。在日常生活中，注意预防感冒、避免长期接触刺激性气体和异物，也是维护肺气虚者健康的重要环节。

咳嗽，不一定是感冒、流感引起的，肺部不舒服也会让你整天咳个不停，肺气虚的朋友更是需要注意，小心咳嗽与你形影不离，今天小编就整理了几款治疗肺气虚咳嗽的食疗，赶紧来了解下吧。

肺气虚会导致咳嗽

咳嗽日久不愈，咳声无力，痰液清稀，面白多汗的多为“气虚”所致，此外，咳嗽低微无力，出现气短、自汗，痰清稀者，属于肺气虚病症；如果咳而无力，夜间咳更严重，出现气促、腰酸等，常常为“肺肾两虚”之病症。

由此可见，肺气虚是会导致咳嗽的，下面我们就来看看吃什么治疗肺气虚带来的咳嗽。

两款食疗治疗肺气虚咳嗽

猪肺薏仁粥

材料：粳米（100克），薏米（50克），猪肺（150克）。

做法：将猪肺反复冲洗干净，切成小块，用开水略烫后捞出；薏仁、粳米淘洗干净；薏仁用冷水浸泡5小时，粳米浸泡半小时，分别捞出，沥干水分；锅中加入约2000毫升冷水，先将薏仁、粳米放入；用旺火烧沸后放入猪肺块，然后改用小火慢慢熬煮；见粥将成时，下入盐，搅拌均匀，即可盛起食用。

黄芪粥

材料：黄芪30克，大米100克。

做法：取大约30克黄芪，加10倍的清水浸泡半小时，连水一起烧开，中火煮30分钟，将药液盛出备用；再加等量的清水烧开后煮15分钟，再次盛出药汁；将煮过的黄芪药渣捞出扔掉。将两次煮的药汁放在一起，放入大米，煮成稀粥即成。

如果你经常咳嗽，而且治疗很久都不见好，那就要考虑自己到底是不是因为气虚而导致的咳嗽了，如果确认自己是肺气虚型咳嗽，那就可以用以上这两款食疗方来治疗、调理。

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