【五脏养生】五官五脏对应养生 整理请收藏

【五脏养生】五官五脏对应养生+整理请收藏 五脏养生是中医养生理论的重要内容，五官五脏是中医理论中对应的关系。中医认为五官与五脏相互联系，五官的健康与五脏的健康密切相关。例如，眼睛对应肝脏、耳朵对应肾脏、鼻子对应肺脏等。因此，通过维护五官的健康可以帮助促进相应五脏的健康。 此篇整理将解析五官五脏对应的养生方法，针对常见的五官问题，提供相应的调理建议，并归纳了五官与五脏之间的关联，以帮助大家更好地了解中医养生知识。如果你关注健康，希望提升对中医养生的认识，这篇整理将对你有所帮助。希望你能收藏下来，随时查阅。

五官对应五脏

1、目 肝 怒 青 酸(眼睛里面又可细分:瞳孔是肝肾眼白是心肺)，查血就是验肝,肝不好跟所有的病都有联系，养肝多各吃绿色的东西，绿豆最棒，绿豆 熬到开锅七八分钟即可，夏天五六分钟。喝绿豆汤的好处： 1.治疗近视眼、去肝火。2.治疗：高血压、糖尿病、心血管疾病、妇科病(肝火包括血压高糖尿病) 晚上1-3点肝火最旺，所以容易口干舌燥,是晚上吃大鱼大肉伤肝，晚上多吃生拌菜，就养肝不口渴了，酸味是养肝的；

2、舌 心 喜 赤 苦(从舌头的颜色可以看吃入与排出的好坏,喜养心，过怒伤肝,过喜伤心,抑郁症都是从失眠开始的,养心的秘方非常简单,红-红豆养心,苦-苦瓜降心火,就是吃赤色的,即主食红小豆,心主血,就是血热,包括红豆、大枣,中午十一点到一点心火最旺,有咽炎的多吃点生拌苦瓜，咽炎就慢慢好了；

3、口 脾 思 黄 甘脾在五脏里头是主运化吸收的，什么现象反映脾不好？就是嘴唇老咧，嘴干，嘴里老长口疮(口腔溃疡)，主要是消化吸收不好,还有一天排便次数过多,女同志妇科不好，男同志前列腺不好的，全是脾的毛病。现在年轻人怀孕能力越来越低，不孕不育症越来越多，原因就是毛病在脾，固不住，男同志精子成功率低，女同志不育，流产，宫外孕，痛经，都是脾不好。脾怕什么？怕凉,经常喝冷饮伤脾。脾不好的人脸色是腊黄的，脸黄告诉脾胃不合。养脾：黄豆，早上起来喝豆浆，欧洲国家九月十八中国豆腐节。情绪中脾对应的是思，思虑过多把脾给毁了。现在的孩子整天在学习桌边，又不锻炼，身边越来越差，吃饭量少。养脾最好的就是早上起来一定要喝豆浆。豆浆中有大豆异黄酮,中医里面有“食不离豆”，特别是女同志,除此之外还有黄色的小米、玉米，另外中医里面甜是养胃的，还要多吃甜的水果，不要吃西瓜和冰饮料；

4、鼻 肺 忧 白 辛肺开觉于鼻，呼吸不好了就鼻炎，中医没有慢性之说，有病就是有病，没病就是没病，没有不能根治的,治鼻炎先治肺这鼻子就好了，打呼噜就是心肺不好。肺不好就容易忧伤，象林黛玉老忧伤，最后就是肺结核，邓丽君唱忧伤的曲子，哮喘。辣椒是因为南方潮，可以除湿，吃过了就伤肺，每天吃一顿就好了。养肺是吃白色的，最好的食物就是白萝卜，中国有药食同源，白萝卜熟吃润肠，生吃润肺，肺不好的睡前吃生萝卜，但是吃熟的或喝萝卜汤不能润肺，另外多吃百合、白果(化痰的)、梨；

5、耳 肾 恐 黑 咸耳主肾，肾不好听力不好，耳鸣都是肾气不好，要补肾，它代表的情绪是恐惧，恐伤肾，吓得尿裤子，腿软就是关系到肾，吃黑豆补肾，“肾亏百病源”，但黑芝麻是辅食。中国有“男怕穿靴女怕戴帽”，男的怕下边腿肿，女的怕上边脸肿，腿肿是肾气不足下边肿，心气不足则脸肿，但心肾是相克的东西。肿有两种，一是气肿，你一按它就起来了，二是水肿，你一按它就一个坑，没第三种肿了。站久了肿就是气肿了，气上不来了，肾好就不存在气不足了。咸的养肾，但是过咸就毁肾了,故人不吃盐没力气，但是吃盐过多就对肾不好了；

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